月經和排卵期息息相關

  女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個周期性為前提的。而伴隨著排卵,都會有一次的月經。月經和排卵期的關系緊密,為懷孕做好隨時的準備。

  行經是一個連續過程,激素不斷發生變化,最終導致子宮內膜的增厚、排卵,假如懷孕沒有發生,內膜還會脫落。在經期,每天都會有重要事件在卵巢和子宮內膜裡發生。每月都必須選擇一個卵子,然後刺激其成熟,子宮內膜必須做好準備,以防受精卵(胚胎)不期而至,並在此著床和生長。

  經期一般稱為“月經”,因為對大多數婦女而言,這樣的周期大約每月一次。有些人相信,經期應該與正常的日歷保持一致才好,但是,經期並不是在每月的同一天發生的,因為日歷上的月份長度並不相等,而且,還因為人體並不是一口鐘,每個婦女在各個周期之間都有一些變化。

  計量經期天數,可以拿開始流經血的那天作為行經的第一天,平均的行經天數為約28天,更準確地說,平均的行經天數在人的一生不同時期都有變化,20歲的時候約為30天,接近50歲快要絕經時約為26天。隻有極少數女性實際的行經天數為28天,而24到35天的經期都算作正常經期。女性的身體狀況這個月和下個月有所不同,很少有哪位女性各個經期的長度是一模一樣的。

  從女性的角度看,排卵期,也就是卵子從卵巢裡排放出來的時候,通常是快速懷孕當中最重要的因素。理解排卵過程,對於確定性交時機以便使受孕可能性增至最大是最重要的。

  在經期的前半部,女性的身體會產生越來越多的雌激素及能夠刺激卵泡的激素(FSH)。FSH會刺激卵子的生長,促使它從卵巢中排放出來,而雌激素則促使子宮做好生理準備,增厚內膜,準備好著孕。哪一個卵巢會釋放卵子出來,這個選擇完全是隨機的。排卵約在月經周期的正中發生,一般是在下次行經(開始出血)的頭14天開始排卵。



  如果一位女性的平均經期為28天,則她會在第14天開始排卵,但是,由於行經正常的女性的行經天數可能在24至35天之間的任何一天,這個簡單的“14日規則”並不能足夠準確地預測排卵日期,因此不足以成為定時性交的依據。

  卵子排出以後,留下來的空卵泡就再次形成一個充滿液體的卵泡,或者稱為包囊,一般稱為黃體。黃體在排卵期後制造出黃體酮激素。黃體酮激素控制著經期的下半部分,此時,雌激素水平會下降。黃體酮促使子宮內膜增厚,好讓受精卵或胚胎在子宮內著床和生長。黃體酮水平增高會引起女性核心體溫大幅上升。這種體溫變化,就是預測排卵期用的基本礎溫法(BBT)的基礎。

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