夫妻倆孕前必做的7件事

  第1件事:孕前3個月夫妻倆要戒煙戒酒

  香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇,對精子和卵子都有損害作用。因此,在孕前3個月夫妻兩人都要停止吸煙和飲酒,讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。

  第2件事:孕前3個月夫妻倆要慎用藥物

  懷孕和藥物的關系非常密切,可懷孕一般在4-5周後才能夠發覺。因此,計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物,特別是抗生素或感冒藥。一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算,包括丈夫在內,因為很多藥物也會使精子受到損傷。

  第3件事:孕前2-3個月要停止避孕

  如果以服用口服避孕藥或采取避孕環的方法進行避孕,應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具,經歷一次正常的月經。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕,應該及時向醫生說明,以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎發育造成影響。

  第4件事:孕前3個月開始服用葉酸增補劑

  葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素,女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育,導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠,從孕前3個月開始一定要註意補充葉酸增補劑。

  第5件事:孕前3個月身體要積極貯備營養

  為瞭讓精子和卵子更具有活力,從準備懷孕前3個月起,就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和時令水果,這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。

  第6件事:向專業醫生咨詢並做健康體檢

  夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查,不僅隻是檢查目前的健康狀態,還應該讓醫生預先瞭解過去的疾病史,以此為基礎制定懷孕計劃。

  第7件事:必須積極治療身體存在的疾病

  如果查出異常,如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病,或化驗結果不正常,暫且都不應該懷孕,必須馬上進行治療,待疾病痊愈後再懷孕。如果是難以痊愈的疾病,明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性咨詢專業醫生,然後再做出是否懷孕的決定。

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