如何更準確的分辨排卵期

  什麼是排卵期?

  女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受 精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力 ,故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為瞭保險 起見,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以 排卵期又稱為易受孕期或危險期。

  一個人的形成是卵子和精子的結合。成熟女人基本一個月產生一個卵子,排卵時稱排卵期。這個時間大約是兩次月經之間。

  當然排卵的日期受很多因素的影響:比如情緒的波動,或者性生活的頻率等都有可能影響排卵。有的時候一個月可能排兩次卵,這就是為什麼根據排卵日推算的安全期避孕並不是100%成功的原因。

  排卵期的表現:陰道分泌物分泌量增多,顏色變得清亮,拉絲度好,這樣的情況會持續3~5天,直到分泌物變回原來的形態。有一部分婦女會出現少量的陰道出血。

  準媽媽小提醒計劃懷孕的準媽媽要註意,這個時候要開始戒煙、戒酒、謹慎用藥瞭。良好的生活習慣是孕育健康寶寶的關鍵哦!

  基礎體溫在排卵後將升高0 3℃~0 5℃,並持續至下次月經來潮。可以用基礎體溫測定表來記錄自己的體溫變化,一般需要記錄3個月左右。每天早晨醒來第一件事就是進行體溫測量,將體溫表放置在腋下5分鐘左右。另外,詳細記錄性生活的時間和身體的變化。將每天的基礎體溫連接成線,體溫開始上升的那段關鍵時期就是您的排卵期。

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