女性常熬夜影響卵子質量

  目前,不孕癥威脅著很多人的幸福生活,不過,別驚慌,更不必病急亂投醫。理智地選一傢正規的專業醫院,在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下,不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。

  隱患1:人工流產

  減分指數:30~50分。 每一次流產,會讓你的不孕概率增加3%~5%。

  專傢分析:孕育專傢張榮珠主任指出,流產容易造成子宮內膜損傷,使受精卵不易“紮根”。此外,如果手術不當引起感染或術後不能很好休息,都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。

  應對策略:盡量減少無謂的人流痛苦,以免影響日後受孕計劃的實施。

  隱患2:生育年齡

  減分指數:30分。30歲後,生育能力與年齡成反比。

  專傢分析:孕育專傢李秀芬主任解釋,根據女性的生理特點,24~29歲是最佳的生育年齡,30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後更呈明顯衰落,一般認為,45歲以後妊娠的可能性極小。所以,就女人而言,年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

  應對策略:提前規劃,免得事後懊悔不已。

  隱患3:婦科疾病

  減分指數:50分。多種婦科疾病,或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

  專傢分析:孕育專傢蘇建萍主任說,除瞭輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,如果避孕藥服用不當,也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,可導致局部白細胞增多,影響精子的正常活動,給受孕造成困難。

  應對策略:避孕藥具最好在醫生的指導下使用。如身體出現問題,應盡早就醫解決。

  隱患4:精神壓力

  減分指數:40分。急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難,使懷孕概率下降。

  專傢分析:孕育專傢李紅主任解釋,受孕是個系統的過程,需要身體各器官的共同協作。體內的激素隻有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力,使精神始終處於緊張、焦慮的狀態,大腦皮層就無法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,從而使受孕成為一種奢望。

  應對策略:別太在意,順其自然,就能如願以償。

  隱患5:不良嗜好

  減分指數:40~50分。抽煙、酗酒或熬夜,被稱為受孕的“三減客”。

  專傢分析:孕育專傢張榮珠主任指出,女性吸煙嚴重影響性激素的分泌,而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經,卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜,不僅降低體內免疫機能,還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

  應對策略:調整生活習慣,別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

  隱患6:濫用補品

  減分指數:10~30分。盲目服用補品或藥物,使受孕的可能性下降。

  專傢分析:孕育專傢蘇建萍主任指出,有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能會感到精神愉悅,精力旺盛,但是如果長期服用,可能會導致內分泌紊亂,影響受孕。此外,不少女性會為美而熱衷於減肥,其實,如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經周期的最小值,也會造成喪失生殖能力的嚴重後果。

  應對策略:註意健康飲食,不要盲目減肥、使用補品和藥物。

  隱患7:環境污染

  減分指數:10~20分。有害的生活和工作環境,對受孕有一定影響。

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