孕前應掌握3大最佳生育時機

  “什麼時候生寶寶比較好?”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?”3大最佳生育時機能助你成功創造“最佳寶寶”。

  最佳受孕年齡

  最佳的受孕年齡,女性一般為24-30歲,男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質量比較好,有利於優生優育。

  最佳受孕季節

  5—7月是受孕的最佳時間,此時懷孕,到來年的3—5月生育,孩子的護理上相對比較容易。而對於孕婦來說,懷孕早期正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,有利於孕育。

  最佳健康條件

  為瞭生育“優質寶寶”,孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點:1、身體健康。

  2、精神狀態良好。3、遠離煙酒。4、生殖系統衛生健康。

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