育齡女性調整體重有標準

  【新聞回放】

  英國新王妃

  為懷孕增肥

  據17日英國媒體報道,29歲的英國新王妃凱特必須不顧一切地展開“增肥計劃”,試圖增加體重!因為凱特自從與威廉王子4月底結婚後,就一直在考慮為王室生下一名後嗣。然而醫學專傢警告稱,身高約1.75米左右的她目前卻瘦得隻有44.5公斤,由於太瘦,她很可能無法懷上身孕!面對傳宗接代的巨大壓力,凱特將不得不按照醫生建議,開始大量進食,她必須力爭在最短時間內將體重增加10公斤,才能實現生子夢想!

  【專傢解釋】

  偏瘦女性

  為什麼易不孕

  偏瘦的女生不宜懷孕有一定的道理。因為脂肪對人體的新陳代謝和生殖機能具有非常重要的調節作用,盲目節食會導致人體缺少必要的脂肪,從而造成女性雌激素分泌紊亂,影響正常排卵,嚴重時可導致閉經甚至不孕。

  此外,由於大批減少飲食,人大腦內的下丘腦飲食調控中樞產生功能混亂,引發人的體重減輕,還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞,使之分泌減少,進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少,引起瞭所謂的飲食性閉經,固然也就難以懷孕瞭。

  需要指出的是,隻要身體健康,營養充足,即使稍微瘦一些的女孩子也不影響正常懷孕。

  【專傢建議】

  體重偏瘦

  懷孕前對證進補

  孕前進補的主要方法是食補。對於脾胃較虛弱,食欲差,消化不良,有時感到腹脹等的女性,可選用山藥、薏米等熬粥服用以補益脾胃;對於血虛,甚至貧血的女性,可選用紅棗、枸杞、紅糖等長期食療以補血;對於氣虛,易於疲勞或者易於感冒,抵抗力差的女性,可選用黃芪等煎湯服食;有的女性偏於腎虛,可選用桂圓肉、核桃肉、紫河車等煎湯或熬粥服用。但如果是因為患有一些疾病而導致身體虛弱,必須盡早就診。

  那麼,育齡女性調整體重的標準怎麼算呢?一個成年女性的標準體重(千克)=身高(厘米)-105,上下浮動10%為正常。體重不達標或超標者,應在醫生或營養師的幫助下,將體重調至標準後再準備懷孕。

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