準備懷孕:和避孕說再見

  很長時間以來,你很可能都在努力讓自己不要懷孕。現在到瞭開始嘗試懷孕的時候瞭,你需要瞭解一些關於停止使用避孕方法的註意事項(從這裡瞭解更多準備懷孕的內容,以及為什麼你至少要在準備懷孕前一個月服用葉酸)。

  以下就是在準備懷孕階段,你需要知道的關於各種不同避孕方式的處理方法:

  屏障避孕法

  像男用避孕套、女用避孕套、避孕棉、避孕膜、宮頸帽這類屏障避孕用具不會影響到你的生殖系統,所以如果你使用的是以上用具之一,並且開始準備懷孕瞭,隻要停止使用就可以。而且不必擔心:屏障避孕法中的殺精子劑不會對懷孕有害。即使你在使用殺精子劑時意外懷孕,也不會傷害到你的寶寶。

  自然避孕法

  如果你使用的是自然避孕法,像體外排精或安全期避孕“計算排卵期法”(包括日歷計算法、基礎體溫法和宮頸粘液法),現在你需要做的就是不再去避孕,順其自然好瞭。



  如果你一直在用安全期避孕,那麼對你受孕就更有利瞭。要是你的月經周期有規律,那麼你自己記錄的月經周期表收集的信息就可以幫助你估計最有可能受孕的時間。而且如果你已經很熟悉自己排卵期間的宮頸粘液變化,那麼你在快排卵的時候就有瞭一個很有用的識別工具來估計你的排卵日,和能受孕的時間。(去看看我們的排卵計算器)

  含激素類避孕法:避孕藥、避孕貼片和節育環

  你所要做的就是停止使用避孕藥、避孕貼片和節育環來使它們的作用消退。你不必非得等到一個月的周期結束才停用。無論如何,一旦你確實停止以上這些避孕法,你將很有可能在幾天之內就來月經。

  對許多女性來說,一旦停止使用這些避孕法,她們的生育能力也會再度恢復,但是一些女性可能會花一個月左右才開始再次排卵。如果你又有規律的月經瞭,你的排卵就恢復正常瞭。

  一些醫生建議,使用屏障避孕法也最好等到你有幾次正常的月經再嘗試懷孕,因為這可以幫助你更準確地計算預產期。但是如果你願意的話,立即開始嘗試懷孕也是完全安全的。而如果在月經開始變規律之前,你就懷孕瞭,也不要擔心,你可以通過早期的B超檢查來確定懷孕的日期。

  純黃體酮制劑(短期避孕藥)

  純黃體酮制劑含有極低劑量的合成黃體酮,能從你的體內迅速排出。避孕的作用不超過你最後一次服藥後的24小時(因此服短期避孕藥的人不得不註意在每天大致同一時間服藥)。所以你可以在停止服藥一天後就考慮受孕。

  甲羥孕酮避孕針(長效避孕針)

  甲羥孕酮避孕針是一種每12個星期註射一次的合成黃體酮,你可能在最後一次註射之後的13周就恢復瞭生育能力,也可能要用一年或更長時間才能重新排卵。平均來講,女性通常在最後一次註射後10個月左右恢復生育能力。

  如果在你最後一次註射後一年仍然沒有來月經,就應該去醫院就診。專傢們還不清楚為什麼一些女性會需要更長時間才能恢復生育能力,但是這與你曾經註射瞭多長時間並沒有關系,而且使用甲羥孕酮避孕針從長遠來看並不會影響你的生殖能力。

  皮下埋植劑

  皮下埋植黃體酮(比如炔諾酮矽橡膠植入片Norplant)在美國已經不再使用瞭,不過很快市場上就會有新的替代品。我國因缺乏藥品進口,國內目前也已經不再使用國外制劑,而著手進行國產產品的研究。皮下埋植劑的避孕作用隨著埋植劑的取出就不存在瞭。

  宮內節育器(IUD)

  宮內節育器(也稱上環)可以在你月經周期的任何時間取出,並且可以立即嘗試懷孕。通常來說,你的生育能力與宮內節育器被放入之前一樣。但是如果你使用的是活性環,如帶銅環或帶藥的環,對於取出後體內殘留的銅或藥物可能對胎兒產生的影響,國內還需要進一步研究。因此保險起見,最好取出後等兩三個月後再懷孕。

  如果我或我丈夫已經做瞭絕育怎麼辦?

  像輸精管結紮和輸精管切除術這樣的外科絕育術都被認為是永久避孕的方法,是那些確定自己將來不打算懷孕或養育孩子的人有意為之的。但是對於這樣的事,人們確實有時候會改變主意。

  如果你或你的丈夫希望重新恢復生育能力,你們需要瞭解:不管是哪一方的結紮術,要想恢復原狀都花費很高、很復雜,而且不能保證成功。

  你在輸卵管結紮之後重新復原再懷孕的機會為43%~88%,這要看結紮術是怎麼做的,而且如果懷孕,你宮外孕(也叫異位妊娠)的風險會更高。如果結紮使輸卵管損害太大,那麼則幾乎不可能復原瞭。

  卵管復通術算是一個大手術,並且需要住院。做瞭輸卵管結紮術的女性可以選擇使用輔助生殖技術,比如人工授精來嘗試懷孕。

  男性結紮或輸精管切除術也同樣很難恢復。有30%~75%恢復絕育術的男性成功使女性懷孕。很多因素都會對此有影響,不過絕育手術做的時間越長,成功恢復的機會就越小。輸精管切除術的復原術是一個很重大的手術過程,你要休息一個星期,還可能禁止從事重體力勞動一個月之久。如果試圖復通失敗,你也許可以取出精子進行人工授精。

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