孕前應讓身體處於優良狀態

  讓身體處於優良狀態:

  1.一旦打算要孩子最好盡早受孕

  在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去瞭,否則身體的組織不斷地在老化,卵子的活力也越來越低,直接影響胚胎的質量。

  2.積極治療身體存在的一些疾病

  35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大,不僅會影響受孕,在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此,懷孕之前一定要先去進行積極的治療,徹底治愈後再懷孕。

  3.準備懷孕前去做健康檢查



  高齡妊娠的女性,身體發生異常的幾率比年輕女性要大,因此,在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢,包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療,把身體調整到健康狀態。

  4.每天保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強器官組織的機能,特別是生殖系統,有助於形成優質的受精卵。

  5.做充足的營養準備

  每天註意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

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