春季造人應提防“房勞過度”

  ●冬藏春生——春天受孕率提高,如果有“造人”計劃者,不妨春天就開始謀劃行動

  ●專傢提醒,無論春情如何澎湃,年輕人都最好將性生活頻率控制在每周1~3次以內,中年人每周1次左右,而老年人則適宜每兩周1次

  一年之計在於春。春季萬物復蘇,一派蓬勃之氣,而落在都市人群身上,無論是工作還是生活,都可能因為新的計劃和開始,而別有一番生氣。“冬藏春生”、“天人相應”,在醫學專傢眼中,即使是夫妻床笫之事,春天也會有別於冬日——冬天裡性欲“沉沉”,春天裡則“春心萌動”,所以“性”事之計,也在於春。如果有“造人”計劃者,不妨春天就開始謀劃行動。但對於年輕人而言,切忌房事過勞以致陽痿。

  冬天主藏

  應減少性生活頻率

  “冬天裡寒風凜冽,萬物皆潛藏蟄伏以低損耗過冬,人們也相應會減少活動,儲藏熱能和陽氣,這種‘養藏’行為是符合節令特點的。而在夫妻房事方面也不例外,頻率、強度都可能因這種潛意識選擇而沒有其他季節多。”中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍教授介紹說。



  冬季與春季最大的不同在於冬天是跟性密切相關的人體臟器——腎的主季,所以冬天保證腎氣不被耗損最為重要。“寒冷的冬季,人體潛藏陽氣,放緩生活節奏、減少房事次數都有助於保持陽氣、體力和免疫力水平。”張詩軍進一步解釋,古語曰“夫精者,身之本也”,中醫認為精充、氣足、神旺是健康的基本保證,其中尤以精血充沛為男人根基。“所謂‘冬不藏精,春天病溫’,冬季是藏精的好時機,與冬令養藏之性相吻合,因為冬季陽氣漸衰,性欲相對減少,有利於藏精而不泄精。如果冬季房事過多,則有可能傷腎損精。”張詩軍指出,《黃帝內經》上也有觀點認為:冬季3個月,宜早睡晚起。冬天日照短,早睡保持溫熱的身體,以養人體陽氣;晚起是指在自然界陽氣上升之後起床,身體可以補充陽氣,躲避陰氣,這樣各臟器收集的陽氣匯集到腎,腎氣充沛足以抵擋疾患。“所以投射到現實生活中,就應該聚陽氣、防感冒,而多保暖、早睡覺、減少性生活頻率都是有效措施。”張詩軍說。

  春心萌動

  性行為開始變得活躍

  所謂“春心萌動”,一旦春天來臨,少男少女開始“懷春”,性行為就會變得活躍,次數也會隨之增多,這同樣是適應節令特點所產生的自然表現。“當然,對於中年夫妻而言,在性欲沖動的變化反應上可能沒有年輕人那麼迅猛和直接,但經過一個冬天,無論性周期的反應,還是速度、強度,都會比冬季有所‘回暖’。”張詩軍表示,此時正是增進夫妻感情的好時候,如果能因人制宜掌握性事的頻率和速度,適可而止,將會使得兩性之間的情感更加融洽和恩愛。

  此外,專傢還表示,春季很容易因為受肝氣影響而情緒波動,所以不少人可能會在春天出現無端端就鬱鬱寡歡的表現,此時如能保持適當頻率的性愛,對改善心緒也很有幫助。

  春季受孕率

  或高於其他三季

  如果有“造人”計劃,這個春天就可開始實施。“有種說法認為,春季是男女生育力最強的季節,也最易受孕。”張詩軍介紹說,雖然此觀點沒有得到公認,但由於春天來臨、氣溫上升,在冬天裡因寒冷而接近“沉沉欲睡”的性欲逐漸開始復蘇、活躍,從而增加受孕幾率也是不爭的事實。

  西方曾有專傢對600多名接受人工授精的女性進行多年跟蹤調查,結果顯示:四季變化對婦女懷孕生育有明顯影響,春天受孕成功率最高,其次是夏天和冬天,秋天最低。對此,專傢分析認為:或與陽春三月人們心情佳、性事活躍有關。

  “廣州的流感高峰期為每年的三月,所以為瞭優生優育,可以避免早春受孕,而選擇在四五月份時懷孕。”張詩軍表示,其實春天懷孕有利有弊:好處在於妊娠中期剛好在夏秋季,此時流行性感冒和病毒少,孕婦被感染的機會也就少,而胎兒大腦發育剛好在妊娠中期之後,能為寶寶提供更好的外部環境保障,而寶寶如出生在秋天,此時氣候適宜,瓜果豐富,既有利於新生兒適應環境,母親也能得到不錯的營養支持;當然,壞處也不是沒有,最主要的威脅就是流行性病毒,春季病毒活躍,如果懷孕後免疫功能低下,很容易感染中招。

  “所以建議想造人的夫妻,一方面可以規劃調整好日常飲食起居,改掉不良作息,積極造人;另一方面也要鍛煉身體,提高身體免疫力,以免懷孕早期感冒、患流感。當然最重要的還是順其自然,不管是哪個季節生育,都能生出聰明健康的寶寶來。”張詩軍說。

  專傢提醒

  春季

  應提防“房勞過度”

  “經歷寒冬後,人體的各項機能會在春天開始活躍起來,性腺也不例外。再加上春天天氣暖和,人的活動能力也增強,所以此時人的性欲會特別旺盛,而有的年輕人仗著身強力壯,任由自己的欲望泛濫,不加任何控制,容易導致中醫所說的‘房勞過度’,從而引起陽痿、早泄等。”張詩軍介紹說。

  據瞭解,每年春天到男科、泌尿外科就診的年輕陽痿患者會比冬季增加不少。對此,張詩軍表示,隨著氣溫由寒轉暖,天時由陰轉陽,房事由少增多,此時最需把握的就是頻率。“從中醫角度來說,此時切不可任意放縱,如性行為過頻或手淫太多,很可能會罹患疾病。”張詩軍說。

  為此,有專傢建議,無論春情如何澎湃,年輕人都最好將性生活頻率控制在每周1~3次以內,中年人每周1次左右,而老年人則適宜每兩周1次。

Comments are closed.