內分泌紊亂排卵受影響

  虎年接近尾聲,但不少憧憬誕下金虎寶寶的小夫妻仍沒有如願。上海第一婦嬰保健院內分泌專科門診鮑時華博士介紹,時下有不少25-30歲的健康夫婦受孕相對困難。他們中有一部分是器質性疾病造成,但更多的是因現代生活方式造成的排卵稀少以及男性生殖力下降導致。醫生建議,計劃懷孕的夫婦至少在孕前三個月提前幹預,及早準備。

  關鍵詞之一:【查】

  內分泌紊亂排卵受影響

  時下有不少年輕人為寶寶能在一個“天時地利人和”的時間誕生有助做足功課,但偏偏天不從人願,盼望的寶寶遲遲不來。為何年輕力壯的小夫妻受孕難度增加?

  上海交通大學附屬第一婦嬰保健院鮑時華博士診治的病人中,有些存在明顯的生理疾病,如此前頻繁的人流造成的盆腔粘連或輸卵管堵塞,有的患有較嚴重的婦科炎癥,但更多的是因內分泌失調引發的不排卵或稀發排卵。

  據介紹,引起內分泌失調的原因有多種,多囊卵巢就是其中之一。患者癥狀包括月經不規律,尤其是推遲晚至,經常發青春痘,身體偏胖且多毛。這種疾病在非專業的體檢中心容易被忽視,因為隻有在B超下仔細辨認卵巢體積大小、卵泡多少再結合病人癥狀才能確診。

  甲亢和甲減也是常見的內分泌失調原因。甲狀腺功能減退在女性中非常常見,且癥狀不明顯,容易被病人和非專業醫生忽視。而一旦確診隻要對癥服藥,完全可以康復。

  黃體酮功能不足也是很常見的內分泌問題。鮑時華博士說,月經期短於25天,且基礎體溫中高溫天數在12天以下的屬於黃體功能不足,這樣的患者不易子宮著床。

  時尚女生喜歡吃甜品、巧克力等甜食,如果因為飲食過甜或遺傳出現糖耐量異常也會影響人體排卵功能。

  醫生還提醒,精神因素和內分泌也是息息相關。如果在這之前幾個月精神壓力大、抑鬱煩悶、工作過度緊張都不利排卵。對懷孕問題過於擔心也是一種精神壓力。38歲的張靜結婚多年來沒有懷過孕。她和丈夫做瞭各種體檢,每次結果都是身體健康。後來醫生發現張靜的不孕是由於精神緊張所致。因為張靜與丈夫下班回傢後常常聽到雙方父母講懷孕的事,令二人非常緊張,而且越想懷孕越達不成願望。在接受心理疏導後張靜才懷孕成功。

  鮑時華博士提醒,準備懷孕的夫妻在孕前應該做一個相關檢查,如結核病、梅毒、艾滋病等傳染病的檢查,影響生育的相關疾病如生殖道的檢查;女性還要做慢性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺功能的檢查及風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒感染等檢查。特別是一直有月經不調問題的女性要及時檢查尋找原因。

  至於月經正常的育齡婦女如努力6個月以上仍不受孕也應該及早前往醫院徹底檢查。

  關鍵詞之二:【調】

  以最佳狀態助後代健康

  西醫和中醫有異曲同工之處。西醫認為現代不健康的生活如熬夜、運動少、飲食不平衡造成瞭亞健康,也帶來內分泌紊亂,從而也引起生育困難。而中醫也認為,不健康的生活方式會使人體氣血受損,經脈受阻,以致出現亞健康,甚至疾病狀態。尤其受孕的基礎是腎氣旺盛,真陰充足,氣血和順,絡脈通暢,如果這些方面出現病態,受孕就會成問題。

  擁有大量白領女性患者的上海港華醫院中醫針灸科宋李鵬主任在這方面有獨到的見解,她研究發現,現在的年輕人小時候正值抗生素在臨床大規模運用的時期,而當時的父母因為隻有一個孩子,也不懂醫學,孩子有點病就要用藥,一用就是抗生素;一到醫院就讓用吊針。而抗生素按中醫說法是大寒之物,容易造成女孩宮寒,男孩腎氣不足,長大便帶來受孕困難的問題。

  宋主任還告訴記者,過去來找中醫調理身體的一般都是已經出現月經不調、受孕困難的女性,而現在越來越多的新婚夫妻雙雙前來做孕前調理,盡管還沒有遇到受孕難題,但他們想未雨綢繆,把自己的身體狀況調整到最佳狀態,然後再準備懷孕。他們認為隻有擁有好的土壤(母體環境),再配合好的種子(高質量的精子),寶寶才能健康聰明。

  宋主任對這種做法給予瞭肯定。她指出,根據臨床經驗,在受孕時,父母不良的身體狀況會遺傳給孩子。例如母親有痛經,生的女兒基本也有這個毛病,而生的兒子則容易有疝氣。

  雖說中藥的副作用比較小,畢竟“是藥三分毒”,孕前有中醫調理需求的女性,多數會對中藥有疑慮。相比服用中草藥,針灸更綠色安全一點,因此更容易被大傢接受。

  中醫師介紹,依照中醫理論,“氣”系人體生命的能量,循經絡運行全身,循行不暢就會感覺不適或出現各種病癥,針灸有整體調節作用,能使之暢通,消除各條經脈不暢所對應的亞健康和疾病。

  如果想做孕前調理,應該堅持針灸治療,疏通經絡3個月左右,隻有這樣才能把夫妻雙方身體調整到最佳生育狀態。

  關鍵詞之三:【養】

  飲食和住行處處要留神

  眾所周知,在懷孕後準媽媽要註意身體養護,避免有毒有害環境與物質對胎兒的影響,其實在孕前三個月左右就要開始這方面工作。

  首先,應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃,受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵,胎兒很容易受到母體內環境的影響。例如懷孕前及初期,葉酸對胎兒神經管的發育有很大幫助,葉酸缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括:綠色蔬菜、五谷類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等,但是燒熟食物會損失葉酸,為此孕前可以適當補充葉酸。

  一個精子的發育,從死亡到新生周期大約是三個月,因此男方也要註意飲食健康均衡,可樂盡量不要喝,最好少喝酒不吸煙。

  醫生提醒,一些準備懷孕的父母對謹慎用藥,遠離裝修污染,不養寵物等方面有一定健康意識,但有些更重要的方面沒有重視,例如長期生活不規律,運動量偏少,尤其是男方有熬夜打遊戲等不良嗜好。男性久坐、熬夜會造成精子活力差,畸形率高;女方這樣則會影響內分泌。

  女性孕前如能進行適宜而有規律的體育鍛煉,不僅可以促進女性體內激素的合理調整,確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發生流產,而且可以增強孕婦體質,預防孕早期患感冒,從而降低胎兒先天畸形的發生率。計劃懷孕時女性還可每天做仰臥起坐,強化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是體力差的標志,也關系到任脈與胞宮的生理功能。

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