七種心理狀態可影響受孕幾率

  中國自古就有“妒婦不孕”“肝鬱不孕”之說。當丈夫和妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時,妻子的卵子和丈夫的精子也都處於緊張的亞健康狀態。

  有資料顯示,對生育過程感到憂慮的婦女與不怎麼擔心這方面的婦女相比,前者的排卵數量和受精卵的數量分別比後者減少瞭20%和19%。

  根據現代心理學和人體生物鐘理論,當人處於良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都最佳,精子、卵子的質量也高,此時受精,易於著床受孕,胎兒素質也好,有利於優生。反之如果存在憂鬱、煩惱或急於懷孕的心情,就很難受孕,即使懷孕胎兒質量也會受到影響,甚至會導致流產和宮外孕等。

  夫妻感情不和睦,日常生活經常發生口角、打罵,以致過度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑鬱,很多女性精神長期受刺激,使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙,性中樞也不能發揮其效能,以至於內分泌、代謝等功能改變,生殖生理和性生理由此受到不良影響,導致孕育發生困難。

  急出來的“不孕”

  生活中經常看到這樣的現象,一傢人都盼著女主人盡早懷孕,為瞭早日抱上孫子,公婆甚至定下時間表,今天催、明天問,使女主人惶惑不可終日,每天到醫院監測排卵,咨詢醫生,結果卻出現瞭不排卵,或者內膜與卵泡發育不同步,總之就是不能把心愛的寶貝盼來。

  時間長瞭,傢人疲憊瞭,不再催促,而這時女主人卻突然受孕瞭。如果說不能如期懷孕跟急切心理沒有關系,那是不可能的,所以,懷孕太急也不好。

  實在傢人著急,不妨夫妻二人出去找個景色優美的地方,放松放松心情,既躲開瞭傢人的催促,放松瞭神經,又調節瞭內分泌,在悠然的氛圍中,寶寶自然不期而遇。

  緊張、焦慮不可取

  由於緊張出現不孕的情況很多,比如新婚夫婦,首次進行性生活,由於疼痛或者害怕而導致精神緊張;或者未婚同居害怕懷孕而緊張形成瞭心理障礙;有的是受錯誤的性觀念影響,將性生活視為羞恥淫蕩之舉;有的是對性生活期望過高,聽信關於性生活的各種宣傳,總以為自己的性能力低下,所以沒有達到宣傳的那種境界,因而背上沉重的心理包袱。

  性行為期間的情緒影響著性高潮的發生和發展,正常的性高潮對受孕有利,在性興奮時,女性生殖器官出現相應的變化去迎合精子的需求。例如,陰道內段膨脹,外段收窄,利於精液貯放停留,分泌液增多更加利於精子遊動,使陰道酸堿度更適合精子的生存和活動。

  另外,緊張焦慮會使女性推遲排卵甚至停止排卵。面對這些情況如果沒有得到及時疏導都會導致孕育推遲。夫妻在生活中互相體貼,樹立正確的性愛觀念,性生活時避免人為給自己定下過高目標,避免三心二意。

  恐懼導致神經障礙

  有的女性膽子小,一些夫妻、婆媳或者同事之間的小摩擦就會令她坐臥不寧,擔心這個擔心那個,以至於每天生活在驚恐之中。精神長期受刺激,使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙,性中樞也不能發揮其效能,這時便可引起內分泌、代謝等功能改變,生殖生理和性生理由此受到不良影響,女性還可導致癔癥、神經官能癥等。

  一些神經質類型的女性,對性刺激很敏感,性交怕痛,出現陰道痙攣,無法進行性生活,往往造成多年不孕,一般經過心理治療並建立正常夫妻生活後,即可懷孕。

  悲觀,喪失信心

  有些夫妻,很喜歡孩子,結婚時夫妻感情很好,但是婚後久久不孕,膝下無子承歡,生活似乎失去瞭任何色彩,盼子心切,以致夫妻性生活不和諧,進一步增加瞭受孕的難度。

  夫妻雙方以愉快輕松的心情進行性生活的時候,妻子高潮迭起的時刻,身心會得到最大限度受用,為受孕打下瞭精神鋪墊;同時高潮是子宮輸卵管和腹部肌肉節律性收縮引起的,這樣那些接近成熟或已經成熟的卵泡就會破裂,輸卵管傘會主動拾卵,子宮的收縮的虹吸作用會把精子吸入宮腔和輸卵管,為加速受孕奠定物質基礎。

  羞澀,是一種負擔

  有的婦女,雖然時刻準備生育,但是卻總是不能懷孕。由於思想閉塞,存有怕羞心理,不敢到醫院檢查,也沒有想到會是身體的某一個方面存在炎癥,以至於耽誤瞭大好的生育年齡。

  有的婦女,準備懷孕的時候不去咨詢醫生,幾乎不瞭解健康生育的常識,以至於孕育不理想。

  所以,婦女一定要確立正確的孕育觀念,懂得懷孕是女性的偉大使命,為瞭孕育寶寶所做的一切準備和努力都是積極健康的,都是值得的。

  抑鬱不利於受孕

  有的女性,由於生活、工作不如意,往往精神疲憊,抑鬱易怒,胸悶乳脹,四肢無力,腹部脹氣,苦惱萬分,精神負擔很重,抑鬱成疾。這種情況不但不利於身體健康,影響受孕,即便將來懷孕恐怕對胎兒也是有一定的影響的。

  如果多吃一些富含色氨酸的食物有助於改善抑鬱,如魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等。這些食物最好與糖類含量多的食物一起食用,如蔬菜、水果、米、面等,以利於色氨酸的消化、吸收和利用。

  多曬曬太陽、與朋友聊聊天、參加一些娛樂活動,都非常利於改善抑鬱。

  “幻想妊娠”,早治愈

  有的女性婚後多年不孕,盼子心切,滿腦子都是孩子的影子,於是出現閉經,繼而惡心嘔吐,食欲不振,類似早孕反映,停經4~6個月時自覺出現“胎動”,繼而脂肪肥厚,腹部膨隆,此即所謂“幻想妊娠”,其實此非真正妊娠。一旦出現這種癥狀,一定及時求助醫生治療。

  孩子是傢庭的希望,如果夫妻身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時,精子和卵子的質量都很高,非常有利於優生。因此,培養並保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態對於孕期胎兒的健康至關重要。

  在夫妻感情融洽、傢庭氣氛和睦的情況下,受精卵就會安全舒坦地在母親的子宮內發育成長,從而為孩子的聰明健康奠定瞭先天基礎。

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