孕前應做好哪些心理準備?

  孕前心理準備

  這幾天陳蓉的心情越來越低落瞭。她既不會像以前沒事就纏著方建業討論生男孩好還是生女孩好,也不會有空就逛童裝店瞭,確切地說,她對懷孕的熱情一下子就從100度降到瞭0度。妻子的變化,方建業看在眼裡急在心頭,他想盡早地解決妻子的心理癥結。臨睡前,陳蓉悠悠地說:“是去瞭幾次醫院婦產科,發現孕婦並不像大傢形容的那麼漂亮,而且幾乎都很醜。臉上長著痤瘡或者大塊的斑,都看不到腰瞭,入眼就是一個大肚子……真可怕!如果我懷孕瞭肯定也那麼醜……”方建業一下子樂瞭,原來妻子是在擔心懷孕會變醜呀,他重重地親瞭一下妻子的臉頰,安慰她說:“親愛的,你在我眼裡永遠都是最漂亮的。”

  從少女到妻子再到母親,這是女性的必經階段,每一個階段都有別處沒有風景與精彩,尤其是做母親,這是造物主賜給女性的特別禮物。體會一個生命由無到有,體會生命奇跡律動,那種喜悅是男人不能體會,那種幸福會使人戰粟。

  ★接受孕期的各種變化。

  不能否認,懷孕中的女性容貌上並不是最漂亮,而且為瞭胎兒的出生要經歷難以忍受的痛苦,由於供給胎兒營養,甚至可能加速哀老,這些也使得一些女性對“母親”這個角色,渴望著害怕著,就像愛美的陳蓉——渴望著丈夫的愛和孩子的喧鬧,同時又擔心自己在妊娠分娩這個漫長過程中的形象變化,並因此而失去丈夫的寵愛。

  備孕的女性要調整好自己的心態。從大的方面來說,正是因為女性的妊娠分娩才有瞭人類的延續,才有瞭人類進化的種種可能,女性這樣的生理構造是女性獨有的最美好的禮物。對愛情來說,成功的愛情大多會隨著時間的流逝轉化為親情,而孩子是親情的一個最重要的維系點。所以,對於大部分的小傢庭來講,有孩子會更加穩固。當然,也有沒有孩子但是愛情也能夠持續一輩子的人,但這樣的情況比較少。

  ★丈夫的幫助很重要。

  對於女性的擔憂,比如容貌變醜,這需要傢人,特別是丈夫的幫助。如果丈夫以自己的行動呵護妻子,不斷地告訴妻子,“看到懷孕時的你比平時看到的你還美,更加充滿女人的味道”,相信妻子會少許多的思想壓力。

  有的女性還會擔心自己不能擔負起教育的重任,擔心自己給予瞭孩子生命,卻沒能幫助孩子以最好的方式成長。對於這樣的擔心,丈夫要多多安慰妻子,要告訴妻子,“將來養育孩子不是你一個人的事情,也是我的責任,我們全傢人都會全力以赴的。而且,就算沒有經驗,也可以邊做邊學。前人有那麼多成功的教育經驗,我們完全可以做好。”

  ★準爸爸也要做好孕前心理準備。

  面對懷孕這件事,有心理壓力的不僅是妻子,丈夫也會有許多的心理壓力。比如擔心妻子教育孩子的能力與經驗;擔心成為母親後的妻子將情感轉移到孩子身上,完全地忽略掉自己;擔心因為照顧妊娠期的妻子而承擔過多的傢庭事務,從而影響自己的事業發展;擔心妻子因為妊娠與分娩在形體與性格都發生瞭太大的變化……

  丈夫這時候需要承擔起一傢之主的重任,調適好自己的心態,為備孕創造良好的心理環境。首先,丈夫要從內心裡渴望著妻子的懷孕,渴望著未來寶寶的來臨,真誠地期待著做父親的感覺。其次,丈夫要細體關照妻子的心理狀態,註意妻子承受的壓力與孕期問題。最後,也是最生要的,就是丈夫要真誠地願意支持妻子平安度過孕期與生產。

  所謂“生命中不可承受之輕”,沉甸甸是生命的質量,而妻子的生育就是對丈夫的最大考驗。一定要充分重視並充分擔當。

  徐博士溫馨提示:計劃懷孕之前,夫婦雙方要做好心理準備,創造和諧的心理環境。調節心理平衡,善於安排適宜的生活節奏,以消除容易導致心理失調的因素。夫妻間都應該加大相互間的容忍度,保持夫婦間和諧的狀態。

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