懷孕前女性應查清哪些問題?

  懷孕最好有計劃,如果懷孕時機不合適或者並非夫妻雙方意願時,會產生傢庭矛盾。夫妻互相埋怨,不僅影響感情,女方還得遭受人工流產的痛苦。或者由於沒有思想準備,受孕時熬夜、服藥、飲酒、吸煙,影響胎兒正常發育,後悔不已。因此計劃懷孕前必須弄清下列問題:

  (1)你是否患有長期的疾病,例如糖尿病或癲癇?如果有,在你計劃懷孕之前應告訴醫生,醫生需要更換給你治療所用的藥物。因為這些藥物可能對胎兒有影響,或者會影響你受孕。

  (2)你是否正在或曾經服用避孕藥?若你想要懷孕,此前就要完全停止服用,使身體恢復到正常的月經周期。最好等到有三次月經周期後才懷孕,在此期間可以用避孕套。

  (3)你在工作中是否接觸到各種危害,如粉塵、焊接煙塵、有毒的化學品和機械加工噪聲等對人體健康有危害的因素?這些不良因素會造成胎兒畸形、自然流產等,因此在準備懷孕時應該調離這樣的工作崗位。

  (4)你或你丈夫是否在工作中接觸到這些東西:化學品、鉛、麻醉劑或X光?這些東西會影響你受孕,或者懷孕後導致流產、胎兒停止發育以及給胎兒帶來危害。

  (5)你的體重是否正常?你至少應在受孕之前的半年內保持正常體重。現在由於生活條件好,許多女性體重較大,體內脂肪過多,造成內分泌紊亂,影響排卵,就是我們常說的“肥胖性生殖無能癥”。因此在準備懷孕時就要有計劃地控制高糖、高脂、高熱量的飲食,增加運動量,把體重減下來。也有的女性體重過輕,平時總在減肥,使得免疫力、抵抗力低下,一旦懷孕就會發生感冒以至嚴重的孕吐。所以體重過輕的女性,如果準備懷孕,要提前半年停止服用減肥藥,調整飲食,增加運動,保證睡眠和良好的心態,為懷孕做好準備。

  (6)你的飲食是否有益健康?“民以食為天”,飲食習慣良好有益健康,準備懷孕的女性就要改變挑食、偏食的不良習慣,多吃富含蛋白質、維生素的食物。準備懷孕還不能就餐無規律,想吃就吃,不想吃就不吃,也不能暴飲暴食,少吃垃圾食品,不宜過多飲茶,多吃蔬菜和水果,補充足夠的鈣。蔬菜水果中的抗氧化劑能對抗污染及有毒物質產生的自由基。

  (7)你是否吸煙或飲酒?準備懷孕應該戒煙,煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合而成的,在肺中會濃縮成一種黏性物質,引發肺癌。尼古丁是香煙中使人上癮的成分,由肺部吸收,主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能降低紅血球將氧輸送到全身的能力。吸煙對女性有特殊危害,吸煙的女性如果正使用口服避孕藥,會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的幾率。吸煙孕婦的胎兒易出現早產和體重不足、嬰幼兒期免疫功能降低、容易生病等現象。被動吸煙的嬰兒致畸率明顯高於正常人。

  準備懷孕時也不宜飲酒,因為酒中含有乙醇,對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。

  (8)你有足夠的運動嗎?生命在於運動,準備懷孕就要改變原來晚上不睡、早上不起的壞習慣,早睡早起身體好,平時多走路、多遊泳,周末遠足爬山,呼吸大自然的新鮮空氣,增強體質,減少疾病,益於懷孕。

  當這些問題妥善解決時,才能夠保證夫妻的身體健康,保證後代的優生。

  性生活時應該怎樣註意衛生

  自古以來,人們認為性愛是一種至高無上的藝術,是人類繁衍的前提,是男女生活中不可缺少的內容,是維系一個傢庭的必要條件。

  但是不潔的性生活不但不能帶來快樂,還將引發疾病以至威脅生命。性生活前後男女雙方都應該清洗外陰和外生殖器。女性外陰的清洗,除瞭清洗大小陰唇及其附近外,還應清洗肛門及周圍,用晾涼後的開水或流動水沖洗即可。不要用肥皂沖洗或經常用洗液沖洗陰道,因為婦女的陰道本身有自潔作用,可保護自己不受細菌的幹擾。洗外陰時手不應進到陰道,以免損傷陰道壁。男性除瞭清洗陰莖和陰囊表面外,還應該使包皮翻轉,用肥皂及清水清洗完全暴露出來的陰莖頭。性生活後最好排一次尿,再清洗一下外陰及外生殖器,這樣有利於健康。

  洗浴後不能立即進行性生活。因為洗澡後,全身的皮膚血管充分擴張,較多的血液進入瞭皮膚的血管裡,使分配到生殖器的血液相對減少。如果這時進行性生活,又要調動大量的血液流向生殖器官,可能會使重要器官供血不足,特別是大腦和心臟。腦供血不足,會感覺疲倦乏力,甚至頭暈,如果原來有冠心病,就可能誘發心絞痛或心肌梗死。為瞭健康,浴後應充分休息,待身體恢復再進行性生活。

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