女性如何自測受孕期

  初次受孕的幾率差異非常大。想要提升受孕機會,就要掌握女性的易受孕期———排卵期,因為在排卵期間女性懷孕的可能性最大。那麼如何確定排卵期呢?北京天倫不孕不育專傢李紅主任指出:隻要你平時細心註意自己的生理變化,並根據自身的情況進行選擇,下面的三種方法總有一種適合你。

  月經周期計算法:一個小生命的誕生是健康的精子和卵子結合的結晶。精子在女性體內最多可以存活4天左右,但排出的卵子如果在24個小時內沒有受精便會死亡。如果你的月經周期(一般約28天)一直都非常規律,一般來說,你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。在排卵期前的2~3天和排卵期後1-2天,均為易受孕期。

  基礎體溫測量法:育齡期的女性在性激素的影響下,基礎體溫會隨著排卵周期的變化而發生改變。未排卵前,基礎體溫在36.5℃左右,波動范圍在0.1℃左右;排卵後,基礎體溫可上升0.3℃~0.5℃,即意味著排卵的發生。基礎體溫升高的3天內為易受孕期。

  宮頸黏液觀察法:女性宮頸黏液的分泌會隨著雌激素的變化而改變。女性在排卵之前,雌激素會使子宮頸黏液分泌增加,濃度降低,呈透明狀,有利於精子存活和運動,因此這段時間為易受孕期。排卵當天黏液量最多,像水樣清澈並會擴散,陰道和外陰部呈現潮濕黏潤,可以此來判斷排卵日。

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