孕前血鉛偏高易導致流產

  “寶寶血鉛超標,其實根在孕婦,因為南京市孕前婦女在重金屬元素檢測中,血鉛偏高的達到18%左右。”南京市婦幼保健院營養科戴詠梅營養師介紹,“準媽媽”鉛超標很有可能會遺傳給孩子,南醫大營養與食品衛生系2006年監測南京市學齡兒童的高鉛血癥大約22%,高鉛血癥會造成孩子多動、註意力不集中。

  血鉛偏高增加流產幾率

  計劃中的寶寶健康都和媽媽血液中的鉛含量密切相關,一旦進入孕期,母體內的血鉛能夠很容易地通過胎盤進入胎兒血液中。那麼,血鉛偏高者會有哪些表現?專傢說,對於成年人來說,如果血鉛偏高,會出現頭痛、煩躁、失眠、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;也有報道認為,相當一部分女性不明原因的不孕可能是鉛超標所致,血鉛超標還會增加流產、早產、胎膜早破、死胎的可能性。

  對於兒童來說,血鉛偏高的危害更大,鉛中毒被視為當今兒童智能發育的“第一殺手”,鉛超標會使兒童出現多動、註意力不集中、行為沖動、智商下降、語言功能發育遲緩等。還有資料顯示,血鉛每升高100微克/升,兒童智商將下降6~8分,身高將少長1.3厘米。

  計劃懷孕前最好檢查血鉛

  戴詠梅說,對於育齡女性而言,將鉛清出身體是關系到個人和孩子健康的大事。“孕前查鉛,預防孕婦鉛污染,更要預防胎兒鉛污染,如果有懷孕計劃,最好在懷孕的前三個月來查血鉛水平,未超標的要防超標,已超標的要及時通過改變生活方式和飲食調整治療,等血鉛回到安全水平後再要孩子。不要光註意補鈣瞭。”

  汽車尾氣、裝修和化妝品

  鉛通過三種途徑進入人體:消化道、呼吸道、皮膚。

  汽車尾氣:這是鉛污染的最大的元兇,尾氣排出的鉛廣泛分佈在大氣和土壤中。

  傢庭裝修:粉刷墻面和傢具的顏料、油漆含鉛量很大。鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的鉛。

  飲食:松花蛋、爆米花(不包括微波爐制作的)等都含有鉛,某些鐵皮罐頭由於焊接的原因會有部分鉛滲入食物。

  化妝品:因為鉛的化合物能使顏色更持久,被廣泛應用於口紅、指甲油、眼影、粉餅、染發劑中,通過皮膚進入人體。

  另外,居住地在鬧市區、靠近化工廠煉油廠等地區,會造成一定程度的血鉛升高;經常接觸油墨印刷品的人,血鉛有可能升高;在美容、冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業工作的女性,也是血鉛容易超標的人群。

  多吃海帶、大蒜和洋蔥

  居住:購買遠離交通要道的樓盤,盡量不要臨路而居,遠離車多之處。

  裝修:盡量少用油漆塗料,必需的話,盡量選用高品質產品。

  生活:不用彩釉餐具,勤洗手,盡量減少染發。尤其要註意的是,鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中,都含有不同程度的鉛,清晨使用自來水時,要先放3-5分鐘,沖去水管中的鉛。

  飲食:蔬菜水果盡量多沖洗,能削皮就削皮;多吃酸性食物,魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果,如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。不吃或少吃高鉛的食品,如松花蛋、老式爆米花,少喝易拉罐飲料。多吃奶制品等富含鈣物質,多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物,多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。

  另外,海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出;大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用,它們都堪稱驅鉛食品。綠茶中含有茶多酚,可以促進有毒物質包括鉛的排出。

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