孕前應做好哪些心理準備?

  在孕育小生命之前,你必須有足夠的心理準備,因為小孩子的降臨意味著你目前生活方式的轉變,而且兒女的降生,也會使你負上更重的壓力。而受孕之後,做妻子的會在身體上和心理上產生較大的變化,為瞭能夠很好的適應這個變化,就更應該在懷孕前就做好必要的心理準備。

  消除憂慮感

  一些年輕婦女對懷孕抱有一種擔憂心理,一是怕懷孕會影響自己優美的體型;二是怕分娩時會產生難以忍受的疼痛;三是怕自己沒有經驗帶不好孩子,或是擔心產後上班工作後無人照料孩子。其實,這些顧慮都是沒有必要的。毫無疑問,懷孕後,由於生理上的一系列變化,體型也會發生較大的變化,但隻要註意按有關要求進行鍛煉,產後體型很快就能得到恢復。事實證明,凡是在產前做孕婦體操,產後認真進行產後健美操鍛煉的年輕母親,身體的素質及體型都很好的恢復瞭原狀並有所增強。許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子,但她們的體型並沒有太大的變化,身段仍然非常好,其關鍵原因就在於認真鍛煉。另外,分娩時所產生的疼痛也隻是很短暫的一陣,隻要能夠很好的按要求去做,同醫生密切配合,就能減少痛苦,平安分娩。

  堅定信念迎接新生命

  孩子是夫妻愛情的結晶,是夫婦共同生命的延續。為瞭夫妻間誠摯的愛,為瞭人類的不斷繁衍,做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。有強烈的責任感和堅定的信念,就一定能夠克服所遇到的一系列困難,迎來寶寶的誕生,從而體驗到人類最美好的情感–母愛。

  早作準備勇於犧牲

  懷孕之後,為瞭胎兒的健康,需要註意的事項很多,許多活動和娛樂都將受到限制,作為妻子對此應有充分的思想準備。隻要能夠生一個健康聰明的孩子,每一個有愛心的妻子都會樂於做出些犧牲的。

  如果做妻子的正在從事某個專業的學習或參與某項課題的研究,懷孕和分娩會對此帶來一定程度的不便,對此要有充分的認識,要做好思想準備。

  丈夫更應理解和體諒

  妻子懷孕之後,由於生理發生變化,在心理上也會產生許多變化,如煩躁不安、嘮叨、愛發脾氣、對感情要求強烈或冷淡等。對於這些變化,丈夫應當理解和體諒,並采取各種方法使妻子的心情愉快,順利的度過孕期和產期。尤其要主動從事傢務勞動,對妻子更加體貼,這既可減少妻子的疲勞,又可增加妻子的歡愉。妻子懷孕後,對食物的要求也會有所變化,為此,當丈夫的要有心理準備,做好頻繁采購、挑選、更換的思想準備。

  總之,想想自己將要降臨的小寶寶,一切付出,都是值得的。

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