想要成功受孕試試這些小秘方!

  很想要一個寶寶,可是總是失敗,這到底是什麼原因呢?心急?緊張?受孕失敗的原因真的很難說清楚,那我們暫時拋開疾病的因素,這裡將告訴你幾個小秘方,助你輕松上陣,順利懷孕。

  方法一、吃吃喝喝,自然孕育

  男性缺鋅,睪丸激素分泌就會過低,精子數量也會相應較少,所以男性需多吃鋅含量豐富的食物,例如海鮮貝類、精肉、雞以及所有谷物;另外鈣和維D也是提高男性的生育能力必不可少的微量元素,所以牛奶是個好東西,應該多喝。而女性則可以經常喝清茶。調查顯示,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。

  方法二、清潔健康,孕育生活

  拒絕酒精:含有酒精或是碳酸類飲料,如米酒、甜酒、可樂等,都會引起染色體變異,是精子卵子質量下降,最終導致胎兒畸形;

  拒絕香煙(特別是二手煙):煙草中有幾十種有害物質會令染色體或基因發生變化,有些物質則會導致精子數量下降,甚至出現陽痿;

  拒絕過度鍛煉:女性太瘦會導致排卵停止或出現狀明顯的閉經現象,嚴重的還會導致不孕癥。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能把自己弄得太瘦哦!

  方法三、保持清爽,輕松穿著

  溫度過高會導致精子質量的下降,所以建議男性內褲穿透氣性能好,衣褲寬松,盡量不要洗澡水過熱,避免桑拿次數過多。盡量少騎自行車,或者體育運動不要過於激烈。

  方法四、輕松計算,快樂排卵

  你可能聽說或者看到各種有助懷孕的藥物,但是一定要慎重選擇,咨詢專業醫生。最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。隻要把握住排卵的時間,往往能一擊即中。精子存活時間長達72小時,所以在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

  方法五、循序漸進,尋求幫助

  懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專傢建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3—6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。

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