職業女性享有哪些孕產期權利?

  乘飛機時的註意事項

  避免長途飛機,尤其是中途不停的國際航班。長途旅行中不能經常活動會比較難受。

  如果希望避免食物帶來的問題,乘飛機前可以預定特殊的餐點,比如低鹽或者素食餐。

  如果旅行時感到惡心,可以帶些餅幹或其他的小點心。坐的時候不妨把腳抬高。

  乘飛機的途中隨時站起來活動一下。每小時至少走10分鐘。有時隻要站起來就能促進良好的血液循環。盡量預訂一個靠過道、離衛生間近的座位。

  關註安全帶是否系好,在飛機顛簸的時候盡量坐在座位上,懷孕後您的平衡感可能會變差。

  盡量避免機場中帶X射線的裝置。

  如果您已經過瞭36孕周,帶一份醫生同意的書面證明。請記住:即使帶來醫生證明,航空公司也有權拒載,當然這種情況不常發生。懷孕後出行的最佳時機是孕中期。精神比較好而且沒什麼麻煩,可能發生的並發癥也少。在孕早期可能會有晨吐和疲勞癥狀。在孕晚期,站和坐時間太長都非常困難,而且很容易感到疲勞。

  出行方式

  乘飛機本身不會有什麼問題。大多數航空公司都允許特殊乘客提前登機,盡量利用這項規定。盡量預訂一個靠過道的座位,您可以伸伸腿活動活動。由於機艙裡的空氣十分幹燥,所以應保證攝入足夠的水分,如開水或果汁等。

  訂票前應當把懷孕的情況向工作人員講明,因為有些航空公司拒載那些沒有醫生書面同意的孕婦。

  您有沒有考慮過乘火車出行?其實乘火車出行不失為一種好辦法。火車上有寬敞的過道和座位,而且運行平穩,活動方便。

  乘公共汽車和乘船會有諸多不便,在公共汽車上座位狹小而且運行顛簸,使人感到不舒服。如果不習慣坐船的話,船在航行時的搖擺也會使人難受,暈船更會加重孕婦已有的不適。如果必須乘船,許多醫生都認為暈海寧等暈船藥可以很好地治療暈船癥狀,但是盡量不要吃這類藥品。

  自己開車旅行是否舒適取決於旅行路程的長短。每天開車的時間應限制在5小時之內,開車的時間過長將不利於血液循環。開車中途可以在休息站停下來走走或上洗手間。開車時可以在腰部放一個靠墊,經常活動腳踝,以促進下肢血液循環,記住要系好安全帶和肩帶。

  孕期出行的危險性

  孕期出行會加重原有的不適,尤其是乘數小時的飛機或汽車之後尤為嚴重。有些孕婦到陌生地方不習慣而難以入睡。出行期間一旦發生並發癥,瞭解您孕期癥狀和病史的人不在身邊將會很麻煩。

  預產期前1個月應避免外出旅行,這個時期孕婦隨時可能臨產,而且還可能發生早破水或其他意外情況。給您產檢的醫生最瞭解您的孕期情況並留存著您產檢時的所有測試記錄——這些都是非常重要的信息,如果您到陌生城市的某個醫院裡生產可能會被拒絕入院,因為他們不瞭解您的情況。所以不能抱著僥幸心理去冒險。許多孕婦希望醫生能告訴她們臨產的確切時間,以便於安排出行。其實沒有人能夠準確預測,所以在決定旅行之前一定要先征求醫生的意見。

  法律保障

  我國生育保險制度已經得到瞭廣泛的普及,對孕產期間能夠享受的主要待遇,如:產假、生育津貼、醫療服務等方面的疑問不妨請公司裡負責員工福利的人員或者人力資源員工幫忙解答。別忘瞭,如果您先生的公司參加瞭生育保險的話,他也可以享受到一定的津貼和假期呢!

  孕產期間的勞動法保障

  現在絕大多數的孕婦都是職業女性,所以懷孕生產常是就業或復職時面臨的難題之一。如果您知道在懷孕期間應享有的權利,並在孕期做好工作計劃,那麼產後靚麗復職是完全可能的。以下是我國法律規定孕婦享有的權利:

  孕產婦享有不被辭退的權利,即使在醫療期、孕期、產期和哺乳期內,勞動合同期限屆滿時,公司也不能終止勞動合同。

  孕婦享有不被降低工資的權利。

  孕婦禁止從事鉛、汞、苯等有毒物質濃度超標的作業。在勞動范圍上,也不允許做一些強體力作業、高處作業等。

  孕婦在工作時間、工作量等方面享受相應的減免。

  產假

  法律規定產婦可以享受90天的產假,其中產前休息假15天,難產的增加產假15天;多胞胎生育的,每多生育一個嬰兒,增加產假15天。您的先生按規定也會享有7天的陪產假期。

  麥琪和斯科特工作很忙,將要有他們的第一個寶寶瞭。麥琪瞭解到她生產後,斯科特可以享受到一周的陪產假期後很是驚喜。後來斯科特告訴我,那一周是他“最美妙的一周”,在陪伴女兒的那段時間裡,他更加瞭解瞭自己,也瞭解瞭麥琪的感受。

  休假前的準備

  無論您是怎樣計劃的——預產期前幾個月休息還是一直工作到臨產,您都應在孕期8個月後做好休產假的思想準備。您也許需要一段時間來交接工作,安排好產假期間工作接替者,以及一些細節問題。

  為生產做的準備

  懷孕後,要時刻提防意外情況的出現,如早破水等。要隨身帶一條毛巾和一些衛生巾,帶好病歷和身份證。您可以和公司人力資源部辦理好相關的生產證明。

  蒂娜工作時發生羊水早破的癥狀,她直接去瞭醫院,並聯系自己的先生,讓他準備好一些東西趕往醫院。蒂娜生產很順利。後來在病房裡,蒂娜打開包裹想找梳子,她驚訝地發現居然沒有!她多希望自己有時間來準備待產的東西,羅斯拿來的睡衣是最小的一套,內衣也是一樣。他還忘記帶外套來。還好羅斯帶來瞭蘋果和橘子,生完後可以吃。

  將待產包準備好放在傢裡,一旦發生需要從公司直接上醫院的情況,您的丈夫就可以直接將它拿到醫院去瞭。

  為工作交接做準備

  在您離開之前,安排一個時間與您的上司、接任者和同事對細節問題進行溝通,這樣您休假後一切就可以順利進行。您可以和他們一起討論休假期間的工作安排。

  和同事商量一下如何與您保持聯系,最好在固定時間給同事打電話,這樣您的同事可以事先準備好相應的工作信息和需要提的問題。每天當您在傢專心照顧孩子的時候,如果有不同的同事打電話問不同的問題會感到很煩亂,所以事先與同事確定電話聯絡時間,一切都將在您的掌控之中。

  省事省力小貼士

  懷孕後有出差計劃?向航空公司詢問托運行李事項,如果您有大件行李,可以在登機檢票前就辦理好托運手續,航空公司會把您的行李放在貨物艙直到您到達目的地為止。當您下飛機時,行李已經在目的地等候您瞭。

  在正式請產假前看一下公司是否可能允許在傢辦公一段時間。有時在傢裡做好一切準備需要花費相當的時間。

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