如何抓住幸“孕”的尾巴(圖)

如何抓住幸“孕”的尾巴

  人類與動物不同就是,動物繁殖有季節性,它們常利用春、秋兩個最佳季節來繁衍後代。人類則在這方面沒有明顯的“季節性”,一年之中,除瞭有特殊情況外,都可進行性活動,都有可能懷孕。

  沒有哪一對夫妻不想生個聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也十分重要。

  最佳的受孕季節

  如果選擇3~4月份懷孕,此時正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。準媽媽的飲食起居易於調適,這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境,能夠防治畸形胎的產生。

  另外,日照充足是春季懷孕的又一個好處,在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。準媽媽皮膚裡的7-脫氫膽固醇在太陽光中紫外線的照射下能變成維生素D,促進對鈣、磷的吸收,有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外,太陽光照射到皮膚上,能促進人體的血液循環,還能殺菌消毒,對準媽媽的身體健康也大有益處。

  而9~10月份懷孕,秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,而且秋季水果多,對準媽媽營養補充和胎兒大腦發育十分有利。預產期又是春末夏初,氣候溫和,有利於產後新媽媽的身體康復和促進乳汁的分泌。春夏之交嬰兒可有良好的光照條件,有利於新生寶寶生長發育和骨骼鈣化,這樣寶寶就不易患佝僂病。進入冬季,嬰兒逐漸長大,可避開腸道傳染病流行高峰。



  最佳的受孕時間——排卵期

  排卵期當天及前5天是受孕最佳時間,此時性交受孕幾率比較高,當然瞭,受孕率最高的還是排卵當天。需要註意的是,性交次數過疏或過頻都不利於受孕,性交間隔過短,精液稀薄精子量少,不利於受孕,通常要在排卵期性交前節欲3~5天,以保證足夠數量的高質量的精子受精。性交時間應盡量在最接近排卵日的時間。排卵之前過早性交,精子在生殖道裡停留時間過長或者排卵後過遲性交,使卵子等待時間過久。這兩種情況都影響精子和卵子的質量,不利於優生。

  一天之中的最佳受孕時間

  科學傢根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和功能狀態在一天24小時內是不斷變化的,那麼一天當中,何時受孕最為合適呢?

  早7~12時,人的身體功能狀態呈上升趨勢;下午1~2時,是白天裡人體功能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降,普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。除此之外,同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動,可以增加精卵親密接觸的機會。

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