防止痛經,冬天女人要暖腰

  女性的纖纖細腰,一直是一道美麗的風景。有的時尚女性,夏天露臍裝、冬天短外套低腰褲,認為這樣不僅漂亮、性感,還能避免小腹贅肉增多。但是女性的腰部不僅是風景,也是一處健康敏感區。專傢提醒,女性冬天腰部保暖很重要,冬季若經常穿低腰褲,腰部就容易受涼,極易導致患上婦科疾病。

  ●冬季愛美卻傷瞭腰

  在一傢幼兒園上班的幼兒教師小盧是個很時尚的女孩,她特別喜歡穿低腰褲,露出的纖纖細腰也著實讓人羨慕。但是最近卻出現問題瞭。小盧告訴記者,她最近總是感覺腰部隱隱的疼,不紅不腫,到醫院找外科醫生看也沒找出有什麼毛病,有位大姐提醒她,“是不是穿得太單,涼著腰瞭?女人可得講究護腰呀”。小盧趕快到醫院婦科掛瞭個號,醫生告訴小盧,腰疼與她經常穿低腰褲、短上衣有一定的關系。

  ●女性腰部受涼,容易得婦科疾病

  鄭州第三人民醫院外科主任醫師王淳介紹說,女性冬季若經常穿低腰褲,保暖性不強,時間長瞭腰部就容易受寒,容易導致血管萎縮,影響血液循環。王淳介紹說,臨床也遇到過因為肚子疼、腰疼來就診的女孩,大部分都是長期穿低腰褲,冬季不註意保暖造成的。

  王淳說,低腰褲後面遮擋不住的對應部位是腎,一旦腰腎受寒,會食欲不振、肚子疼。此外,冬季穿低腰褲很容易留下關節炎、風濕病等病根。建議愛美的女孩子一定要把握尺度,適時更換衣服,別拿自己的健康不當回事。

  鄭州婦幼保健院婦科主任醫師鄒芳說,女性因為其身體特點和生理特點,出現腰痛的機會比男性要多。而腰痛的痛感不同,也代表著不同的情況。如果長期穿低腰褲或衣著單薄,下半身就容易著涼,直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。

  河南人民醫院中醫科主治醫師王雪梅則分析說,腰部有腎臟,腎氣有溫煦全身陽氣的作用,而全身的正常工作正是靠陽氣。一旦腰部受寒腎氣受損,人就會感到怕冷、無力、飲食少。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能,導致腹瀉、痛經等。

  鄒芳提醒說,女性朋友若不註意腰部保暖,上歲數後還會得慢性腰痛、婦科病等。

  ●低腰褲攔不住贅肉

  針對許多女孩認為低腰褲可以阻止小腹贅肉產生的觀點,鄒芳說,這樣的說法是沒有依據的。低腰褲穿久瞭,還容易導致脂肪往上位移,造成遊泳圈上身。因為低腰褲是卡在小腹上面,靠近骨頭附近,褲子沒有卡住腹部,經過擠壓,腹部脂肪會被迫往上推擠,導致脂肪貯積,造成腹部兩圈脂肪。

  因此,冬季養腰保暖最重要。“冬天,尤其是生理期時,可以穿稍長的衣服為腰部保暖”。王雪梅建議,工作之餘或是晚上看電視時,可以經常將手搓至發熱後放在腰部,促進腰部的血液循環。

  ”如果月經量過多、經常腰部冷痛,應該及時調養。“王雪梅建議女性在冬天可以多吃一些枸杞、山藥、桂圓、核桃等食物,少吃或是不吃生冷食物。

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