孕育健康寶寶,孕前檢查不可少

  陳震宇醫師說,想要生出健康寶寶,媽媽一定要先把身體調養好才行,讓胎兒在優質的母體環境中成長,才能減少風險。

  控制慢性疾病

  值得重視的是,在懷孕前就應把原有的內科疾病,如容易造成胎兒異常、胎死宮內的糖尿病及可能會並發胎盤早剝、胎死宮內、胎兒生長遲緩的高血壓等控制住再懷孕,才能降低懷孕時的風險。

  做好孕前健康檢查

  想要生個健康寶寶,孕前的體檢一定不可少。陳震宇醫師提醒,孕前檢查如果發現體內沒有水痘及風疹等抗體,需及時打疫苗,以防孕期才不慎感染影響胎兒健康。

  體重控制

  保持理想體重除瞭能降低不孕的幾率外,也有利於孕期的體重管理,陳震宇醫師建議應把體重指標(BMI)控制在正常范圍內再受孕,以降低懷孕期間的風險。

  檢查牙齒

  根據美國一項研究指出,有牙周病的孕媽媽比一般孕婦發生早產的幾率高出7倍之多,因此陳震宇醫師建議在懷孕前最好先去把牙齒徹底檢查一番。

  不亂服藥、不照X光

  有瞭懷孕的準備時,記得在看醫生時提醒醫生自己正準備懷孕,開立處方時可避免使用會對胚胎造成影響的藥物,更不可自行購買成藥使用。

  孕前的營養需求

  陳震宇醫師說,從懷孕的頭3個月開始,建議每天補充0.4毫克的葉酸片,以降低胎兒患神經管缺損的風險。

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