女性排卵期運動易致關節受傷

  加拿大最新一項研究發現,女性在月經周期的某些特定時段易遭受運動傷害,這和體內雌激素水平上升有關。專傢警告說,女性在排卵前和排卵期間應該盡量避免運動,以防止運動傷害。

  醫學專傢此前發現,女性比男性損傷膝蓋韌帶的幾率高八倍。為瞭查明原因,加拿大加爾加裡大學科學傢對此展開瞭研究。科學傢懷疑可能是荷爾蒙作祟,因此他們對26名女性在月經周期內的身體狀況進行瞭醫學監測。在月經周期的每個關鍵階段,比如排卵前、排卵期間和排卵後,參加實驗的女性被要求進行體育運動,比如弓步跳原地起跳。做完體育運動後,醫學專傢馬上對她們的膝關節進行檢查。松弛的膝關節會增加受傷的危險。

  實驗發現在排卵期間和排卵前膝關節更為脆弱。科學傢解釋說,膝蓋內有能感受雌激素的神經末梢,且雌性荷爾蒙會減弱韌帶的功能。在排卵前和排卵期間女性體內雌性荷爾蒙水平升高並達到峰值,因此這段時間內膝蓋容易受傷。

  專傢表示,這一發現對女性保健有重要意義。因為女性知道瞭什麼時候自己的膝蓋比較脆弱,應該停止體育運動、加倍呵護,從而避免運動傷害。

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