壓力過大可影響生殖系統

  你是否感到壓力無所不在?據美國國傢職業安全與健康研究所的最新數據顯示,美國每年因工作壓力造成的損失就達3000億美元。而壓力不僅帶來物質損失,據《華盛頓郵報》4月25日報道,醫學專傢們發現,壓力還會傷害人體以下7個系統的健康:

  1.神經系統。受到壓力後,肌肉會突然轉變能量的來源,“擊退”被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號,釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素會加快心率、升高血壓、改變消化系統的活動、升高血糖。

  2.骨骼肌系統。受到壓力後的肌肉張力會增高。肌肉長時期的收縮可以觸發張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛。

  3.呼吸系統。壓力讓你的呼吸費勁,由於費勁,會讓你的呼吸變快,引起精神恐慌。

  4.心血管系統。雖說壓力的應激是短暫的,屬於急性應激。就像人處在擁擠的車流中,引起心率加快和心肌收縮的增強。但反復發作的急性應激可以引起冠狀動脈的炎癥,甚至可以導致心臟病的發作。

  5.內分泌系統。壓力來臨,大腦從下丘腦發出信號,引起腎上腺皮質產生皮質醇。同時,肝臟會產生更多葡萄糖為身體提供額外的能量。壓力消失後,你可能會覺得身體突然垮瞭下來,這是因為你消耗瞭過多的葡萄糖,身體中的血糖含量較低,就像一整天沒有吃飯一樣。

  6.胃腸道系統。壓力會讓你胃口大增,而後你會發生胃灼熱或酸返流,你的胃還會產生惡心甚至疼痛。如果壓力很大的話,你甚至會產生嘔吐癥狀。壓力還會影響你的消化道和腸道對營養物質的吸收,你會因此而發生便秘。

  7.生殖系統。男性受到壓力後,會影響生殖系統的正常功能,時間長瞭,這種壓力導致的慢性應激會損害睪酮和精子的質量,引起陽痿。女性受到壓力後,會引起月經失調或閉經,還會導致月經周期延長,甚至加劇疼痛。壓力還會減低男女雙方的性欲。

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