男性應避免傷害精子的有害物質

  飲酒與吸煙一樣,長期飲酒或大量飲酒會造成慢性或急性酒精中毒,造成70%的精子發育不良或喪失活動能力。為瞭健康的下一代著想,有酒癮的準爸爸們在妻子孕前一個月最好不要喝酒,至少不能大量喝酒。

  要避免穿緊身褲。如緊身的三角褲或牛仔褲,這些衣物會使陰囊和睪丸緊貼身體,增加睪丸的局部溫度有礙健康精子的產生。避免洗熱水浴或桑拿浴人類睪丸產生精子的適宜溫度是35.5攝氏度至36攝氏度,比體溫低1攝氏度或1.5攝氏度,現代醫學發現,當陰囊局部受熱,會引起睪丸生精功能的障礙。如果用很熱的水沐浴,精子的產量會驟然減少。

  同時,孕前3個月不能服藥。精子的成熟周期大約為3個月。精子的發育要經歷初級精母細胞次級精母細胞精細胞精子的過程,這個過程大約要70天。此後的20天,精子會在附睪裡面發育成熟。這期間服藥會使得精子發生誘變,因為你所服用的藥物很可能是一種染色體致畸劑。

  要註意居室環污染環境。一般新居裝修完三個月或半年後,才可入住。如果想在新居懷寶寶,還要註意房中有無化學毒物的污染、石材的放射線是否超標,盡量避免計算機、微波爐的輻射。要少接觸或不接觸不良環境。男性睪丸對許多化學物質很敏感,使精子受到傷害,常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。另外,農藥也可使精子異常,而導致流產,死胎、新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。噴灑農藥工作的丈夫其妻懷孕後常常造成流產或死胎。所以男子在以上環境下工作要註意自身防護,提高自我保健意識,尤其妻子準備懷孕的丈夫更應註意。

  最後,有關專傢說:“人的最佳生育年齡應是24-30歲。雖然男子18歲就已發育完全,女子‘十四天癸至’即月經初潮,可以有子嗣,但這並不是最合適的生育年齡。另一方面,男子在40歲以後,身體素質已逐漸走下坡路,同時因飲食受到各種污染而在體內堆積增多,因此,在這種情況下生育出的下一代,患病幾率將明顯增加。”

  總之,有責任心又準備做父親的男人,在其妻子準備懷孕前5個月左右,即應嚴格規范自己的行為,避免接觸那些對精子有害的物質。因為從生精細胞到精子成熟需要長時間的發育過程,高質量精子的生成絕非一朝一夕的功夫。對精子的呵護應該從頭開始,以保證最後完成受孕的精子健康完美,為孩子的健康打下一個良好的基礎。

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