貧血嚴重威脅育齡婦女

  據有關資料顯示,發展中國傢幾乎所有孕婦都存在體內鐵貯存低下現象。鐵缺乏是造成貧血的主要原因,如何預防缺鐵性貧血,有必要從以下幾方面著手:

  食物強化鐵劑對於鐵缺乏造成的貧血

  工業化國傢長期以來采用食物強化鐵劑的方法取得瞭很好的效果,近年來許多發展中國傢也推行食物強化鐵劑,以解決婦女及兒童貧血。常用於強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。

  改善飲食,多吃富含鐵的食物

  動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好;蛋黃中也含有鐵;蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏會造成細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐,也要食用新鮮蔬菜。動物肝臟中既有豐富的鐵、維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素對鐵的吸收及利用也有幫助,每周吃一次動物肝對預防貧血十分有好處。

  鐵劑治療

  對於中度以上貧血的育齡婦女,除改善營養外,口服鐵劑也是十分重要的。常用鐵劑有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。孕期貧血除服鐵劑以外,可服用小劑量葉酸。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血,還有利於預防嬰兒先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。

  育齡婦女貧血除鐵營養不足外,也與月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器及多次妊娠、多次流產等因素有關,慢性腸炎及消化吸收不良,瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絳蟲)甚至包括艾滋病在內的慢性感染性疾病也會造成貧血。育齡婦女如果有以上非營養性疾病,必須要到醫院診治,以解除貧血的威脅。

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