肥胖女性不宜經常穿平底鞋

  身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的勞損。尤其是人過中年之後,骨骼會變寬,腳更易如此。而胖人的腳掌本身就肥厚,再加上橫向變寬,選鞋就更加困難。

  男性的鞋子還好,女性的鞋,尤其是皮鞋,大部分是尖頭的,很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷,造成腳的變形。因此,專傢建議,上瞭歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋,但胖人並不適合穿平底鞋。

  因為鞋底太薄的鞋不具有緩沖作用,走路時,來自地面的沖擊力會直接作用在腳上,易讓腳疲勞酸累。而身體肥胖的女性會比常人更易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。

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