陰道沖洗並不能改善生育力

  如果有夫婦喜歡口交,而且也希望這樣做的時候保持安全系數,女方應該盡量避免在男子射精後吞精。

  6.陰道沖洗

  女性一定不要進行陰道沖洗。現在有很多江湖郎中特別強調:特種清洗能增強生育力,還拿出瞭詳細的清洗方案,甚至能影響嬰兒性別選擇。對於這一類的建議,一定要抵制。有的人用發酵粉和水或醋兌成陰道沖洗秘方,據說可以解決陰道PH值問題,或希望借此改善選擇嬰兒性別的可能性。陰道沖洗並不能改善生育力,甚至可能導致陰道感染,結果最終影響生育力。

  7.季節與時辰

  1894年,弗裡德裡克•庫克醫生去往格陵蘭並就當地居民進行瞭一些有趣的觀察。庫克醫生註意到,在北極冬季的4個月裡,大部分時間天都是黑的,“10個女性當中隻有不到1個來月經。”大腦能夠順應日間與夜間模式,能夠記錄四季的白晝長度。所有動物都顯示出與環境相關的激素釋放模式,這些模式就稱為生理節奏。比如白晝長度、氣溫、飲食與活動等的外部影響,都可能影響這些節奏。

  如果體驗過時差,就會更加意識到這種生理節奏的存在。我們都經歷過跨越時區後不可否認的效果,往往需要每時區一小時的時間重新建立合適的同步感。最近,有人提出“光線療法”供旅行者更快調節時區變化。

  生理節奏與生育力之間存在某種聯系。松果腺或松果體是大腦的一部分,它能密切監測明暗時長,並分泌出一種稱為褪黑激素的激素應對這些模式。在動物實驗中,松果腺顯示有一種重要的生殖作用。索爾特來爾是一種形式的維生素D,這種激素在反饋陽光時分泌出來,它能影響大腦中控制生殖的神經中樞。褪黑色素、索爾特來爾和其他某些光敏激素可以影響生殖系統。

  有些研究人員提出“光療法”改善生育力,經常接觸有限量的光線對身體有益處,並能強化生殖力。有規則的活動或在戶外進行放松性的鍛煉能促進生育力,一方面會促進光敏激素的生產,另一方面可以減輕心理壓力。

  每天在固定時間性交並不是很重要。有些資料建議做愛時將房間的燈打開,或者在白天做愛,因為光線能促進生育力,但這個說法目前還沒有得到證明。其實,夜間性交益處更多,因為女性可仰躺著睡覺,讓精子在子宮頸停留的時間更長。這能夠增多進入女性生殖通道的精子,而且能增大使卵子受精的機會。

  8.額外射精

  大多數男性都有正常的精子計數,更頻繁的性交並不能影響生育力。因為男性並不知道他們的精子計數是多少,而且每隔48小時性交一次證明與每天性交一次是同樣有效的,因此我建議一些夫婦在最容易懷上孩子的幾天內將性交間隔在36-48小時范圍內,直到可靠的排卵期預測法指明排卵會在什麼時候發生。

  研究顯示,大多數男性都有手淫行為,因此,男方實際射精的次數超過與自己的配偶性交的頻率。對於某些男性來說,每隔兩天射精一次也許不夠頻繁。但是,性交之間額外的射精可導致男性精液質量下降,他們的精子計數可能落在正常值的下限上。

  9.電熱毯/水床

  有些研究人員提出,電熱毯形成的電磁場或水床的加熱機制,可能增大流產、先天缺陷和生育下降的風險。結果顯示,使用這些產品的人,他們的流產率有輕微上升,生育率有輕微下降。

  電磁測量指明,接觸電熱毯比接觸水床的加熱器件造成的電磁量大兩倍。因此,準備懷孕或者已經在孕期的話,最好用普通毯子或保暖器代替電熱毯。在目前這個階段,沒必要重新買一張新床代替原來的水床,因為水床生成的電磁場比電熱毯形成的電磁場低得多。

  結 論

  上述建議對許多讀者有用,我也希望能對他們有所幫助。我們必須記住的事情是:陰道沖洗可導致有害生殖後果,用潤滑劑可能造成殺精效果,生育力低下與使用電熱毯之間存在聯系,曬太陽有潛在重要性,經常性交對女性的生育力有強化效果。夫婦做愛,最好讓女方仰躺,並在性交後抬高臀部,保持至少15-30分鐘。本章值得大傢記住的最重要的建議是,有些事情不能看得太重,假如會減少人的快樂或動機,那就不要改變自己的性習慣,而且最重要的是,一定要讓自己保持快樂!

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