熟女如何讓自己“孕力”無限

  保持孕力是女性身體的環保主義,它可以維護好體內小環境,還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”,還是已經“造人”成功,都可以青春之名,行健康之實,請孕力至上。

  和日益惡化的地球環境一樣,我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅,包括原以為是天經地義的孕力都在下降。所以,水土保持就成瞭身周健康大環境的保護要目,以免我們失去孕育生命的能力。

  孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。

  孕力VS青春

  常說“計劃生育”,生育這件事實在是不好計劃的。早些年將避孕當防賊一樣,偶爾還會防不勝防,意外中招。這兩年功成年長,“造人”計劃也進入第N個人生規劃,你敞開大門,“賊”卻不惦記你瞭。你像盼中獎一樣,期待那條試紙從一道杠變成兩道杠,才發現孕力也有不濟的時候。

  孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。即使你還沒準備懷孕,隻要你沒打算一輩子不生寶寶,保持孕力就是你的義務。

  青春永遠是我們的終極夢想,美貌是外在表象,孕力就是內在的潛素質。二者其實互為表裡,內在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥鬱青春。對你來說,生育可能還太遙遠,可能已經實現,但維護孕力不可松懈,是追求青春的一個手段。

  懷孕的三個前提

  數字顯示,現在男性精子活力與50年前相比下降瞭一半。當然不隻男人,女人亦如是。環境污染、節奏加快、壓力空前,損耗著我們的健康。我們的生活越來越好瞭,但生存環境卻越來越惡劣瞭。女性的不孕率20年間翻瞭兩番,平均每8個育齡女性就有1個不孕。

  懷孕這件事,需要卵子和精子相約相遇,受精卵如願返回子宮著床。精子自不待言,預備精銳部隊是他的事,我們要做的就是提供正常的卵子,並保證它們通路暢行。

  前提1:體內激素正常分泌

  卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出,這是個復雜的過程,至少需要6種激素團結合作,所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。

  準備工作1:規律月經

  激素控制月經周期,所以月經是激素正常與否的信號。痛經、經期提前或推後、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少,就是身體在喊你:我已無法保障孕力正常,快來看看啊!

  工作壓力大、精神緊張最易引起月經失調。有人說,連上海女人都不再發嗲。在“職業需要”這個強大的理由面前,女性同男性沒有分別,一樣兢兢業業熬 夜打拼。如果沒有影響到工作,很多人就忍瞭,總在心裡安慰自己“準備懷孕時,我會花半年時間好好調養”。於是“例假”完全沒有瞭“例”的概念,15天可能來,90天也會到,排卵不知道在哪一天,更不知道是否還在排卵,完全的隨“經”所欲。

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