孕前體重適宜胎兒更健康

  越來越多的研究發現,體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學的研究者通過查看3022個孩子的歷史數據發現,在孕前兩個月內體重超重的媽媽生出的孩子,在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此,專傢建議女性在懷孕前除瞭要營養均衡地攝取蔬菜、水果和蛋白質等食物外,還要註意有規律地運動健身,防止超重。

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