缺維D乳癌擴散風險高

  據新華社報道美國腫瘤臨床協會16日發佈的一項新科研成果顯示,如果婦女患維生素D缺乏癥,那麼她們一旦患乳腺癌後,其乳腺癌擴散和死於此病的風險可能比其他婦女高。

  報告說,加拿大科研人員在對多倫多地區的512名婦女跟蹤研究12年後發現,在那些被診斷出患乳腺癌的婦女中,同時患維生素D缺乏癥者的乳腺癌擴散風險要比其他婦女高94%,前者在10年後因乳腺癌不治身亡的風險要比其他患者高73%。

  在被診斷出患乳腺癌的婦女中,隻有24%的人體內的維生素D水平正常。

  編輯補充:富含維生素D的食物

  大馬哈魚、紅鱒魚、鱈魚肝油、比目魚肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動物肝臟以及牛奶。

  脂溶性:來自食物和陽光。紫外線可以作用於皮膚中的油脂以制造出維生素D,然後被吸收入人體內。



  口服維生素D與脂肪一起由小腸壁吸收。

  計量單位為國際單位或微克。

  成人的建議每日攝取量是200—400國際單位或5~10微克。

  煙霧會遮斷制造維生素D的太陽光線。

  在強烈的日曬灼傷後,皮膚將停止制造維生素D。

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