28-30歲欲當媽媽正佳時

  有計劃懷孕是優生的開始 ,下面我們就一起瞭解一下優生計劃吧!

  據人口學專傢統計,我國城市女性懷孕年齡一般在27~28歲,京、滬地區在30歲左右,尤其是30~35歲的初產婦近來比較多見。而35歲以上懷孕的女性也不少,她們大多為瞭事業,快40才有瞭生育計劃,35歲以上就算高齡產婦瞭,大量研究調查表明,35歲以上染色體突變幾率會增大,35歲突變率為5%,39歲為10%以上,42歲就是20%~30%以上瞭。因此對忙於事業的女性來說,懷孕最佳年齡是28~30歲左右。

  季節選擇——初秋氣候溫暖宜人,是較適宜懷孕的季節。孕婦在孕早期可吃到豐盛的果蔬,對胚胎發育有利。

  生活環境非常重要——對新婚夫妻來說,因飲酒、請客和抽煙較多造成身體狀況不太理想,不宜馬上懷孕。最好煙酒戒掉半年以上且飲食有規律後,再準備要孩子。

  擁有好的精神狀態和愉悅的情緒,這時受孕會使孩子變得聰明健康。

  及時補充葉酸——最好在懷孕前1個月開始補充葉酸,直到懷孕後的第3個月,這樣可有效避免神經管畸形孩子的出現。

  做好產前培訓

  在瑞典等國,大多是社區醫院助產士就可以承擔為孕婦咨詢、指導的工作。孕婦和助產士互留通訊方式,提前預約,助產士可以用1小時的時間來接待一位孕婦,可以充分交流,詳細解答其問題。而我國人口眾多,每個大夫平均每半天要接待近50位孕產婦,平均每人6分鐘,與孕產婦交流的時間有限。所以準父母能夠參加產前知識培訓班,多看相關的書刊和電視節目,瞭解孕期、分娩知識是一種有益的補充,有助於準父母做好充分的前期心理準備。

  提倡自然分娩,減少感統失調

  由於許多準父母孕期、分娩知識的不足,在分娩時,為圖省事,主動選擇剖腹產,這對大人、孩子都有許多不利的方面。據研究,孩子出現感覺統和失調,就和剖腹產有一定關系。這些孩子有的註意力不集中,有的多動,有的倒著寫字。而有些父母還認為剖腹產的孩子特別聰明,這是沒有科學道理的。自然分娩時嬰兒頭部在產道內長時間的擠壓,對孩子是一很好的鍛煉,因此我們提倡自然分娩。

Comments are closed.