“甜女人”易患五種病

  許多女性都喜歡吃甜食,然而吃得太甜也會對人體健康帶來影響。醫學研究發現,經常過量食糖的“甜女人”容易患這些疾病:

  視神經炎

  視神經炎的發病機制雖然非常復雜,但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。維生素B1是視覺神經的營養來源之一,而糖分在體內的代謝需要消耗大量維生素B1,如果經常大量吃甜食,不僅容易造成眼睛疲勞,還會使視神經因“營養短缺”而出現“故障”。

  此外,維生素B1缺乏時,還會影響體內的糖類氧化,不完全氧化物滯留於血液內就會對視神經產生一定的毒害作用,進而誘發或加重視神經炎。

  陰道炎

  念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病,大約有75%的婦女在一生中至少患過1次陰道炎。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示,糖分的攝入量與念珠菌感染有密切聯系,很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平。90%的患者在減少日常糖分攝入量後,1年內念珠菌陰道炎感染或復發的情況就很少。

  骨質疏松癥

  大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為瞭維持人體酸堿平衡,體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和,就會使得骨骼缺鈣而出現骨質疏松癥。膽結石

  科研發現,50歲以上的婦女吃甜食過多,會導致膽結石。研究人員認為,過量的糖會增進胰島素分泌,造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調。過量的糖還會自動轉化為脂肪,導致人體肥胖。肥胖並不會使所有的人長結石,但對中老年婦女來說卻會引發膽結石。

  頭發變白

  女性吃甜食過多,會加速細胞老化,還會催生白發。這是因為糖屬於酸性食品,大量吃糖會使體液由堿性變成中性或弱酸性,促使細胞衰老,導致頭發變黃或變白。因此,提醒廣大女性,吃甜食一定要有度。

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