如何計算你的最佳受孕期?

  女性的生殖周期包括卵巢周期和月經周期,對於月經規則的女性而言,卵巢周期和月經周期的起始是同步的,即從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止。臨床上通常將月經來潮的當天稱作生殖周期的第一天。在該生殖周期內發生的各種生殖事件都根據第一天來計時。由於大多數婦女的經期為28天左右,下面就以28天的生殖周期為例來說明各個生殖事件發生的時間。

  月經周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均為14天。到瞭卵泡期的後期,卵巢內成熟卵泡分泌的雌激素不斷增加,在高水平的雌激素刺激下,腦垂體分泌的黃體生成素和卵泡雌激素顯著增加,大量釋放並呈峰狀分泌。尤其是黃體生成素峰狀分泌可以誘導卵子的最後成熟,並導致卵泡壁的松解和最終破裂,然後卵子排出。排卵一般發生在出現黃體生成素峰狀分泌後的36小時或黃體生成素分泌達峰頂後的10~12小時。在生殖周期中排卵出現在第14天。

  從排卵到下次月經來潮的時間為14天,這段時間即為卵巢周期的黃體期和月經周期的增殖期。值得重視的是,月經來潮出現在排卵後第14天,這一時間間隔相對恒定,不受女性生殖周期的長度變化的影響。因此,就可以根據這一規律來預計在每個生殖周期中的哪段時間能夠受孕,即何時為最易受孕期。目前知道精子能夠在女性的生殖道內存活72小時,而卵子隻能在排卵後的12~24小時內受精。因此,在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性交都可能引起懷孕,因為在這段時間內,精子在女方輸卵管內與排出的卵子相遇的幾率很大,從而使卵子受精。也就是說,對於生殖周期為28天的婦女來說,第11天至第15天為最易受孕期。顯然,在最易受孕期內,性生活發生的時間離排卵期越近,精子進入輸卵管內與卵子相遇的機會越大,女方懷孕的幾率也越高。有時,在距離最易受孕期很近的時間內發生的性交也可能導致受孕。一方面是由於男方的精子或女方的卵子的存活期比預計的要長,另一方面是由於女方的排卵時間可能比預計的提前或延遲。當然,對於那些想要小孩的夫婦而言,此時懷孕不是問題。

  實際上,女性月經周期時間的長短因人而易,而且,每一位婦女的周期時間也很少恒定不變。一般情況下,月經周期為24~35天時都屬於正常現象,不必為此過分擔心。隻有當月經周期的時間較上述時間更短或更長時,才需要考慮女方是否因此出現不孕的問題。

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