食補豐乳當心吃出營養過剩

  要達到乳房豐滿的目的,要多吃富含維生素E的食品,如木瓜、大白菜、麻油、萵苣等,這樣的食品可以促進雌激素的分泌,還可以多攝入對雌激素的分泌有促進作用的蛋白質和維生素B。

  此外,蹄筋類的食物包括豬蹄、鳳爪等帶筋的肉食是強化乳房結締組織筋膜的佳品。

  因過於消瘦導致胸部扁平的女性,可以多吃高熱量食品,比如牛奶、豆漿、蛋類等,這些食物可以促進乳房中脂肪組織的增加。

  但醫生提醒,廣大女性要對靠營養豐胸的商業炒作有所戒備,因為如果光靠吃來豐胸,很可能豐胸不成,反倒因為營養過剩吃出一身病。

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