謹防那些突如其來的奪命病

謹防那些突如其來的奪命病 

  突發病,並不是所有人都襲擊,下面的人群,非常容易被擊中,請問,你位列其中嗎?

  

  你認為睡覺是一種很好的養生方式,所以有事兒沒事兒睡一覺。但是,長時間睡眠,會導致心臟跳動變慢,新陳代謝率降低,肌肉也會松弛下來。長此以往會縮短壽命。更要命的是,如果飲食不正常,會導致睡眠時身體缺鉀,最終在睡眠中生命就受到瞭威脅!

  

  每天大腦都處在緊張狀態下,導致腦供血不足,心臟永遠在超負荷運動,加上熬夜、吸煙、大量喝酒等多種問題,讓身體出現慢性疲倦狀態。這種身體狀況下,非常容易出現突發疾病,比如心臟病、腦出血。

  

  任何話,放在心裡,自己生悶氣,在外人面前都是一副微笑。最終的結果就是大腦活動異常活躍,使交感神經系統興奮、腎上腺素增加,心跳加快,血管急劇收縮,誘發血管破裂。

  

  沒有給自己休息的時間,不是在工作,就是在娛樂,永遠那麼忙,那麼充實,你考慮到身體的真實感受瞭嗎?肌肉緊張,血液循環緩慢,再加上如果有夜夜笙歌的習慣,大量飲酒,很容易導致血栓形成。沒準兒,在你特別興奮或者特別沮喪的時候,意想不到的突發疾病就——產生瞭!

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