男人最該熟知的7種中藥材

  日前,綠色和平組織發佈調查報告稱,其購九傢品牌藥店的多種常用中藥材,超過七成被檢測出含有多種農藥殘留。對於男人來講,雖然不可能像林黛玉一樣抱著藥罐子,但是也要知道一些關乎自己利益的中藥,比如強腎和護肝藥材。

保肝中藥材 

保肝中藥材

    每一次喝酒應酬,都會對肝臟造成傷害,這幾味中藥會起到保肝作用。當然也要註意中藥中的君臣佐使的配伍之法。    

  靈芝

  能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝程度,促進肝細胞再生,加強肝細胞的解毒功能。

  紫草

    可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加強和減少血清膽紅素含量,具有抗肝細胞損傷、保肝、恢復肝功能的作用。

強腎中藥材 

 強腎中藥材

    強腎就不必多說瞭,你自然知道要做什麼用,隻不過在中醫來講,分為腎陰虛和腎陽虛,根據癥狀的不同才可以下藥。

  女貞子

  常用於肝腎不足,頭暈,耳鳴,兩目昏糊,頭發早白等癥。《本經》上說:女貞子能補中氣,安五臟,養精神,除百病,制酒久服,可增強體質,長筋肉,壯筋骨等功效。現代科學研究也表明女貞子確有防止衰老,強筋骨,鎮靜神經的功效。

  山藥

  性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸傢本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦雲:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一並服食,效力更佳。

  何首烏

  性微溫,味苦甘澀,有補腎之力,凡腎虛遺精者,宜常食之。《何首烏錄》說它“益精,益氣力”。《滇南本草》稱它能“澀精,堅腎氣”。明代藥學傢李時珍認為:“何首烏氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精氣,所以能養血益肝,固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀,其精滑者可用”的記載。對心腎不交,或腎氣不固而遺精早泄之人,食之頗宜。

TIP:中老年補腎選蟲草、黃芪 

 TIP:中老年補腎選蟲草、黃芪

  男性上瞭年紀,多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專傢推薦瞭一些補腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥,有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等,可以溫助腎陽,還有較好的強筋骨,去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子,能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用,或者泡水飲用。

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