5個習慣幫男士預防痘痘肌

5個習慣幫男士預防痘痘肌
5個習慣幫男士預防痘痘肌

  1、別情不自禁用手摸臉

  這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔

  其實陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

5個習慣幫男士預防痘痘肌
5個習慣幫男士預防痘痘肌

  3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素

  糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

  4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果

  每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5個習慣幫男士預防痘痘肌
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  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘

  愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

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