炎熱夏日靠食物吃出好皮膚

  男士美膚已經不是新概念,但要貫徹實行難度頗高,叫他們到美容院跟娘們擠成一堆,似乎沒有太大可能,就算連早晚的基本護膚程序都難以堅持,其他的就更別提。

 炎熱夏日完美肌膚吃出來

  男士夏日美膚宴:

  男士美膚已經不是新概念,但要貫徹實行難度頗高,叫他們到美容院跟娘們擠成一堆,似乎沒有太大可能,就算連早晚的基本護膚程序都難以堅持,其他的就更別提。難道就隻能任由身邊的男人在炎日煎灼下,變得毛孔粗大、油光滿面甚至暗瘡泛濫?多虧,不少精明酒店都推出瞭針對男士美膚的菜單,從排毒養顏到美白抗氧化,誓要用“吃”來改造男人。

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  水果菜式助排毒

  現在最流行的美容概念就是排毒,因此水果菜肴就成瞭熱門之選。漁村的歐陽師傅介紹,嶺南玲瓏珠是近期最受歡迎的熱門菜式之一,特別是平常多吃油膩辛辣的男性食客,對這個完全不放調料的菜情有獨鐘。所謂嶺南玲瓏珠,就是將幾種嶺南佳果剔出球形,跟蝦丸一起炒,不放糖精或者鹽等調料,口味清淡,其中的水果包括龍眼、火龍果、綠西瓜以及荔枝,類似的菜式還有菠蘿海鮮船,酸溜溜的味道讓人胃口大開。

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  蔬菜可有效抗氧化

  多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,日常一些常見的蔬果,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚等都能有效抗氧化。而看似最普通的黃瓜其實周身是寶,其蘊含的黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素,維生素C的含量也比西瓜高5倍。

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