五條對策讓你擁有強韌頭發

  掉頭發是我們很多朋友都會遇到的情況,每天梳頭發和洗頭發的時候,頭發一掉就是一大把,真是讓我們心痛啊!怎麼才可以防止掉頭發呢?其實這也是講究技巧的。

  對策一:清潔方式要對

  經常掉發最直接的原因就是毛囊被阻塞,於是頭皮油脂分泌過度。再因為環境的影響,一天下來頭發也會變得很糟糕,這些污垢的累積都會阻礙毛囊的代謝,從而導致掉頭發。

  貼心提示:皮膚要清潔,頭發也需要清潔,隻有做好瞭頭發的清潔工作才能讓秀發健康,在洗發的時候,先把洗發水放在頭發上揉搓起泡,然後再仔細清潔頭皮。記住洗發水要用兩遍哦!

 五條對策讓你擁有強韌頭發

  對策二:不要過度染燙

  這個追求個性潮流的時代,很多男士都喜歡染發、燙發,並且隔三差五就換個發型。如此循環地折騰頭發,長期下去頭發也會受不瞭,就會很脆弱,容易折斷,整個頭發看起來就像枯草一樣很毛糙。



  貼心提示:如果一定要染頭發,那麼就要使用高質量的染燙發藥劑,並且每次洗頭發的時候使用滋養型的洗發水和護發素,再定期做一個護發膜。需要註意的是:護發素和發膜都要避開頭皮,以免讓頭發感覺不適。

  對策三:保持營養均衡

  我們的頭發主要成分是蛋白質以及鐵,所以在營養方面一定要保持均衡,也是為瞭給頭發補充營養。如果常吃素食或者節食,身體的營養跟不上,頭發自然也就變差瞭。尤其是女孩子生理期前後,更要多攝取蛋白質等。

  貼心提示:在飲食方面不能挑,註意要多攝取蛋白、鐵、維生素E等元素,含有蛋白質的食物有:瘦肉、蛋類、豆類及魚類。

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