維護婚姻 需要列出一份幸福清單

  

  【經典案例】

  有一個故事很感人:他和她邂逅在火車上,他坐在她對面,他是個畫傢。他一直在畫她,當他把畫稿送給她時,他們才知道彼此住在一個城市。兩周後,她便認定瞭他是她一生所愛。

  那年,她做瞭新娘,就像實現瞭一個夢想,感覺真好。但是,婚後的生活就像劃過的火柴,擦亮之後就在沒瞭光亮。他不拘小節、不愛幹凈、不善交往,他崇尚自由,喜歡無拘無束,雖然她乖巧的像上帝的羔羊,可他仍覺得婚姻束縛瞭他。但是他們仍然相愛,而且他品行端正,從不沾花惹草。

  她含著淚和他離瞭婚,但是帶走瞭傢門的鑰匙。他不在管他蓬亂的頭發,不再管他幾點休息,不再管他到哪裡去、和誰在一起,隻是一如既往地去收拾房間,清理那些垃圾。他也習慣她間斷的光臨,也比在婚姻中更浪漫的愛她,什麼燭光晚餐、遠足旅遊、玫瑰花床,她都不是在戀愛婚姻中感受到的,而是在現在。除瞭大紅的結婚證變成瞭墨綠的離婚證外,他們和夫妻沒什麼兩樣。

  後來,他終於成瞭有名的藝術傢,那一尺尺堆高的畫稿,變成瞭一打打花花綠綠的鈔票,她幫他經營幫他管理幫他消費。他們就一直那樣過著,直到他被確認為晚期癌癥。彌留之際,他拉著她的手問她,為什麼會一生無悔地陪著他,她告訴他,愛比婚姻長的多,婚姻結束瞭,愛卻沒有結束,所以她才會守候他一生。

  【案例分析】

  故事永遠是故事,生活中不一定會發生,卻能給我們啟發:當愛不存在的時候,還有多少婚姻存在,又有多少婚姻不在的時候,愛依然在?當愛在時,我們要信心的維護幸福的婚姻,因為故事就是故事,不一定會發生。

  細心的男人不會放過任何一個討好女人歡心的機會,情人節、婦女節、結婚紀念日……

  維護婚姻的方法

  其實,婚姻是一份終生”大餐”,需要用醫生的精力來呵護,而不是隻在某個節日彌補一下。對此,美國婚姻問題專傢休·康佩爾列出瞭一份清單,對如何使婚姻生活保持最佳狀態提出瞭一份清單,對如何使婚姻生活保持最佳狀態提出瞭一些有益的建議。

  日常保鮮

  婚姻的和諧在於日常的潤滑。時常幫對方做一件哪怕很微小的事,都會讓對方時刻感受到你的愛意。如在對方起床前幾分鐘,自己先起來準備早餐;擠牙膏時記得也幫對方擠好;把”辛苦瞭”當成你的口頭禪,當妻子已經準備好豐盛的晚餐,或丈夫風塵仆仆地下班時,記得說這句口頭禪。

  每周養護

  每周兩人至少安排一次不少於兩次的交談,促進彼此的溝通。比如你們可以一起出去吃飯,一起看電影或看戲,手拉手一起步行到某處,邊走邊交談,或做其他一些兩人都感興趣的事。

  每月維護

  給對方一個意外驚喜,做一些與以往不同的事,能使對方體驗新的感受,使愛意重新迸發。比如平時多半是女人洗碗,那麼某天男人可以爭著去洗;而如果總是男人做飯,女人則可以抽出一天的時間顯露身手。

  暫時的離別,會使對方剛思念自己。你可以在一個月中,找個周末和好朋友見見面、聊聊天,讓妻子去看望父母傢人或閨中密友,也許晚上回傢就會有驚喜的發現。

  年度大修

  工作上的年終總結你一定做過,但大部分人恐怕沒做過傢庭生活的年終總結。其實,你可以和妻子一起,把往昔的情書再讀一遍,使愛火重燃,情意更篤;然後,再寫一封新的情書,坦誠大膽地表露愛意,並提出今後的浪漫計劃,然後寄出去——即使你們在一起。

  《生命時報》記者曾采訪北京回龍觀醫院心理科、婚姻危機幹預中心主任邸小蘭。”彼此尊重、彼此欣賞是夫妻相處的最高境界”。邸曉蘭說,良好的夫妻關系應該建立在一定默契的基礎上,不用表達,就能明白對方的心意。同時,邸曉蘭支出,與其在某個特定的日子大獻殷勤,不如平時多為對方考慮,設身處地為對方著想。

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