張薇薇:去愛一個身心健康的人

本書節選 作者:張薇薇

  女人究竟該去愛一個什麼樣的男人呢?我可以說出很多條條框框,比如富有責任心的、智慧的、包容的、富有才情的人。但我認為最重要、最不應被忽略的是,女人要去愛一個健康的人。

  健康包括身體健康,還包括心理健康。身體健康很好考量,心理健康就需要你去細心觀察瞭。心理狀態可分為正常的和不正常的,正常的又分為正常且健康的和正常但不夠健康的。大部分人的心理都屬正常,但每一個擁有正常心理的人未必都心理健康。到底怎麼樣才算心理健康?標準很多,但我認為以下幾條對於尋找伴侶至關重要。

  首先,女人應該去愛一個瞭解自我、悅納自我的男人。這聽起來簡單,其實非常不容易。真正瞭解自我、能夠正確評價自己的人並不多,就更別提真正悅納自我瞭。有些人總是容易高估自己,非常自以為是,覺得自己總是對的。女人其實很容易滿足,在爭吵的過程中,如果確實是男人的問題,隻要他們肯承認,說聲對不起,女人也就消氣瞭。可有些男人無法對自己做出客觀的評價,永遠認識不到自己的問題,不是敷衍女人,而是真心實意地覺得是對方的錯。面對這樣的男人,女人很容易產生無望感。

  還有一些不夠瞭解自我、也不能悅納自我的男人,他們不是自負與膨脹,而是自卑與懦弱。他們通常過於敏感,善於無中生有,想要把控女人生活中的每一個細節,約束女人的交往對象和活動射程。由於自卑,他們總是過於擔心失去女人。不僅如此,這樣的男人還會阻撓女人的成功,當女人取得成績時,他們不是為女人歡呼雀躍,而是開始嫉妒和焦慮,他們害怕女人比自己強大,因為那會讓他們自卑得受不瞭。和這樣的男人在一起,女人的生活將寸步難行,無法走出他們管轄的天空,也無法取得實質性的進步,女人得不到男人的信任,也得不到鼓勵。

  而瞭解自我的男人,能夠客觀評價自己,發揮自己的優勢,改進自己的不足,他們愛自己,也正因為如此,他們能夠更好地愛別人。他們自愛且自信,而不是自負且自卑。

  其次,去愛一個心理年齡與生理年齡相符的男人。女人不能找“老小孩”,他們對社會缺乏應有的認識,過於天真和幼稚,對生活懵懂,對他人依賴,20多歲的人瞭還不能自理生活,30多歲的人瞭還無所擔當,40多歲的人瞭還不懂得付出與照顧他人。當然,也不能一下過瞭火,找個未老先衰的男人,早熟的人都是被催熟的,來自社會的心靈催熟劑對人體有害無利。去找一個身心年齡一致的男人,這樣的男人在適當的年齡明白適當的道理,能夠做出匹配自己年齡和身份的選擇。

  再次,去愛一個人際關系良好的男人。這樣的人懂得和他人相處的藝術,能夠在社會上相對自由地行走。做到如此,需要一個人有瞭解他人,認識社會的能力。心理健康的人,不僅能夠瞭解自己、悅納自己,也能夠瞭解他人、悅納他人。他們能夠正確評價別人的性格和特長,也能夠認識到他人的缺失和不足,更重要的是,他們能夠欣賞和借鑒別人的優點,同時理解和寬容別人的缺點。

  他們尊重他人的個性化和自由,明白每個人都有選擇自己生活方式的權利。如果你愛上的是一個這樣的人,你將不會覺得兩個人的生活過於擁擠,因為他會享受和你在一起的美好時光,也尊重你獨立的人格並且能夠包容你的缺點。你會發現,他能夠將自己的日子過得繁花似錦,從不缺乏朋友,也和傢人相處愉快,生活當中的小磕小拌並不會影響他與別人關系的本質。他也更容易成功,因為他的社會資源更為豐富,他知道應該如何應對不同的人,該和什麼樣的人交朋友,該和什麼樣的人點到為止。和這樣的人在一起,你很容易身心愉悅。

  最後,女人應該去愛一個懂得調節和控制情緒的男人。無法調整自己情緒的人,前幾條做得也不會太好,他們之所以無法把控自己的情緒,是因為沒有深入地瞭解和接納自己,不能真正地適應社會。太多的人在抱怨,卻不做出積極的改變;太多的人感到壓力巨大,卻缺乏轉化為動力的機制;太多人脾氣暴躁,最終卻隻敢傷害最愛他們的人。人們要麼在用不正當的方式宣泄情緒,要麼就是強行壓抑,長此以往,性格都會在潛移默化中發生變化。

  所以,女人應該去愛懂得控制情緒的男人,他們能夠接受自己好的一面,也能夠接受自己不夠完美的一面,他們能夠享受所有的好情緒和好天氣,也能欣然接受惡劣情緒的到來,他們從不排斥和抵觸生活中的低谷,因為他們明白,陰天本來就是天氣的一部分,陰影本來就是心靈的一部分。他們是行動派,會在適當的時候試圖改變自己的環境,如果無法改變,就會想方設法適應環境。這樣的男人,不會將太多的不良情緒傳染給女人,他們不會讓女人替自己背負過多的債,操太多的心。他們的陰鬱和不開心都是有結尾的,總會在某天醒來的時候就告一段落,他們對人生的這種正確態度,也會在潛移默化中感染女人。

  去愛一個心理健康的人吧!如果你愛的是一個心理健康的男人,你就不會因為他的扭曲而心煩意亂,不會被他帶進死胡同裡而無法自拔。相反,你會受到他的影響,從而變得積極樂觀,敢於面對人生的疾苦和自身的缺陷。你們會過一種相互有益的生活,攜手並肩,沖破無論是兩人之間還是人生本來就有的種種阻礙。

Comments are closed.