保护视力的好方法

眼睛是心靈的窗戶,怎樣保護我們的眼睛呢?生活中有很多原因導致我們眼睛視力會下降,比如說不良的生活習慣、年齡的上升,又或者是遺傳等等,所以說保護眼睛是一件很重要的時期,如果發現眼睛視力衰退了怎麼辦,吃哪些東西可以保護視力,一起在這篇文章找答案吧。

視力衰退原因

1、日常學習/生活中不良習慣引起的非職業性視力衰退(大部分青、少年近視屬於這種情況)

2、由於年齡上升,眼睛生理機能自然衰退;

3、遺傳原因,家族中(特別是長輩)有跟近視有關的基因;

4、由於職業引起,如在各種強光環境中工作。

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