為什麼我們不是土豪卻能堅強地活下去?

  為什麼我們不是土豪卻能堅強地活下去

  作傢張嘉佳講瞭個故事,“昨天跟一個土豪約喝茶,他說太累不想開車,大傢各自打車去吧。喝完茶後,一輛出租車都等不到。我決定坐公交,土豪說算瞭他繼續等。我一路顛簸,回傢打給土豪:”打到車沒?“土豪無精打采地說:”實在不想等瞭,旁邊有個4S店,隨手買輛SMART開回傢瞭。“

  隨手買輛車開回傢瞭。

  我也來講個故事,認識一土豪,他們一傢三口想去美國旅遊,在美領館申請簽證,當天穿得比較低調,簽證官懷疑他們想去美利堅打黑工,財產資料都沒看,直接拒簽。土豪們很憤慨,轉頭就在美領館旁邊找瞭傢中介公司,辦瞭美國投資移民。

  屌絲們聽完,都含淚握緊瞭手頭僅有的零鈔……

  為瞭讓大傢哭兇點,再批發點有殺傷力的負能量句子吧:

  ”別害怕失敗,寶貝,因為你註定會失敗。“

  ”當別人說忙時,是他要留時間給更重要的人。“

  ”人生就是這樣,有歡笑也有淚水。一部分人主要負責歡笑,另一部分人主要負責淚水。“

  ”這個世界沒有錯,誰讓你長得不好看又沒錢。“

  ”以前跪著掙錢很少,於是我也模仿那些優秀的人,試著站起來。結果飯碗就丟瞭。“

  其實,生活中讓人抓狂和抑鬱的事兒已經夠多瞭,讀書的時候被老師罵,上瞭班被領導罵,出去逛個街還可能被服務員鄙視……買不起房子這煩惱都太高貴瞭,比悲傷更悲傷的事是,租不起房子;男生找不到女友就算瞭,連充氣娃娃都隻能買國產的劣質貨;女生一不留神就成瞭剩女,每天睡前靠編點跟男神纏綿悱惻的言情故事,勉強支撐著自己活下去……人生真是太艱難瞭……

  但,為什麼我們沒有去死?

  《樂觀的偏見》就是來回答這個問題的。心理學及神經學博士塔莉?沙羅特寫這本書,就是基於對人類一些普遍問題的好奇:

  為什麼寧願負債累累,卻還是想買房?

  為什麼結婚的時候都認為自己不會離婚?

  為什麼買瞭彩票就隱約預感自己會中獎?

  為什麼總認為癌癥、車禍這種慘事絕對與自己無關?

  我們往往比自己想象中,還要樂觀。總認為壞事隻會發生在別人身上。數據表明,大部分人高估瞭自己未來的職業成就;他們期待自己的孩子天賦異稟;他們高估瞭自己的壽命(多出20年甚至更多);他們覺得自己比一般人更健康,比同事更更成功,低估瞭離婚、患上癌癥以及失業的可能性,總覺得未來的生活要比自己父母經歷的更加美好。同時,大多數人覺得自己對未來的想法特別客觀。

  這就是所謂的”樂觀的偏見“——即高估在未來遇見積極事情的可能性,低估經歷消極時間可能性的傾向。

  比如我們想象一些可能發生在自己身上的好事,往往就會活靈活現,細節還特別豐富,比如如果自己中瞭1000萬,會開始考慮領獎哪天穿什麼衣服,怎麼在朋友圈不經意地炫富,怎麼在自己討厭的人面前耀武揚威,甚至精細到對方當時會做出什麼羨慕嫉妒的表情,以及怎麼包養、調戲、把玩自己傾慕已久的女神男神,再不然把美國收購瞭,養隻謝耳朵當寵物……至於1000萬夠不夠這種問題,太庸俗瞭。

  但是,如果讓我們想象自己傢的房子可能在地震中全毀瞭,保險公司還不會賠償,自己得瞭癌癥沒錢醫治或者自己死瞭骨灰放哪棺材買多大,這些事兒我們都盡力回避,哪怕稍微想象一下,腦子裡的畫面就模糊不清,總有個聲音再回蕩:這些事兒絕對不可能發生絕對不可能……

  《怪誕心理學》也提到過,伯特倫·弗瑞爾教授做過一個實驗,他給學生們一項性格測試,一周之後,再給每位學生發瞭一張紙,告訴他們上面有依據他們的測試分數得出的簡短性格描述,類似於以下文字:

  你需要別人喜歡你和欣賞你,但你通常對自己要求苛刻。雖然你在個性上的確有一些弱點,但你通常能夠設法加以彌補。你在某些方面的能力並沒有得到充分的發揮,所以還未能變成你的優勢。你傾向於自己的生活有所改變和變得豐富多彩,在遇到也熟和限制時你會感到不滿,你很自豪自己是一個能夠獨立思考的人……

  學生們都覺得特別準。

  其實教授給每位學生的紙條都是一模一樣的。

  心理學上有一種”諂媚效應“,大部分人更願意相信讓他們自己看起來更正面更積極的事情,所以潛意識裡,我們往往會認為自己聰明、善良、有思想、個性獨特、潛力無限……

  意淫才是人類進步的階梯。

  近幾年對我打擊最大的一個說法就是,”就容貌而言,別人看到的你,比你所認為的自己,要醜30%“,我本來就覺得自己是個五大三粗的胖大嬸瞭,再醜30%,我就是女版豬八戒瞭好嗎。

  為什麼說”樂觀的偏見“是進化的禮物,因為如果沒這玩意,人類差不多種族滅絕瞭吧。塔莉?沙羅特的重要結論就是,經過瞭漫長的進化,在人類遭遇負面事件的時候,大腦往往能找到最簡單、最迅速的方法恢復平衡。(www.share4.tw)隻要改變態度,我們就能再次感覺良好。

  這個功能真是太實用瞭。事實上,人的運氣好壞,大多情況下,是根據他們的思想和行動決定的。心理學上有種說法,叫史華茲論斷,壞事有多壞,取決於你自己。

  其實,還有幾個方法可以讓自己更快樂。

  1.《樂觀的偏見》提到一個重要法則,比熟人有錢才會開心。如果你沒有做到這一點,那麼,交幾個更窮的朋友吧。雷蒙德·卡佛就寫過一篇小說,屌絲夫婦覺得自己活得太悲慘瞭,離婚之前他們去一對朋友傢,看到他們過得更慘,回傢立馬歡快地做瞭一次,第二年有瞭孩子,一傢人幸福快樂地生活在一起。

  2.想明白自己不要什麼。當然,大部分中國人連自己要什麼都沒想清楚。不要什麼是更高層次的問題。為什麼很多人總是不快樂呢,因為我們總是羨慕別人。如果你不曾羨慕,你就不會覺得別人在炫耀。想清楚,自己要什麼不要什麼,不要的,不管別人擁有多少多麼高調,關我屁事。一根筋的人比較容易快樂,什麼都想要的人就比較容易痛苦和糾結。其實,快樂就是刪繁就簡的過程。

  3.想辦法愛上自己。如果不愛自己,那麼說明自己不夠好,培養自己的優點。我身上有浩瀚的缺點,隻有一個優點,那就是喜歡看書。我確定我一直在看書,就開心,因為我知道自己今天的知識永遠比昨天多,這樣我就有安全感。我迷信王小波說過的一句話,人與人之間是不平等的,最主要的是有知識的差異。

  4.做你喜歡的事,選擇你喜歡的工作。龍應臺就說,而在現代的生活架構裡,什麼樣的工作比較可能給你快樂?第一,它給你意義;第二,它給你時間。當你的工作給你時間,不剝奪你的生活,你就有尊嚴。成就感和尊嚴,給你快樂。快樂是需要成就感支撐的。當你有一個最擅長的事,你做得很好,有這個打底,別人諷刺啊、挑剔啊、討厭啊,根本不值一提。

  5.陷入痛苦的時候,宏觀點,在更長的時間軸上看現在的自己。每次我遇到討厭的事,就會想,三年之後,我還會在乎這點破事嗎?如果不會,現在就趕緊節省時間滾去看電視逛淘寶胡吃海喝。想一想有多少你當初覺得天崩地裂的事兒,現在看來就是些雞毛蒜皮,人生多短啊,難過一分鐘都是巨大的浪費。

  本質上,快樂的技術就是爛俗的。海明威不是說瞭嘛,心理健康有時候就意味著庸俗。

  • 承認自己的軟弱比故作堅強有用的多
  • 不要見我堅強,就把我往死裡傷
  • 你的父母正為你打拼,這是你需要堅強的理由
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