自己不改變的話,新的一年也隻是之前的重演

  自己不改變的話,新的一年也隻是之前的重演

  文/盧思浩

  每年的一月我都非常矛盾,不能接受自己又老瞭一歲,就像不能接受吃到一半的小龍蝦被人端走瞭。混蛋!還我小龍蝦!還我時間!

  但我又暗自地期待新一年的到來,仿佛每一年我都是這樣。我總覺得新的一年我就可以轉運,我就可以重新洗牌,我就可以從頭開始,我就可以煥然一新。

  於是在這樣的循環裡,我走過瞭一年又一年。

  有那麼好幾年我都在年初時信誓旦旦,在年末時黯然神傷。

  好在最近我逐漸擺脫瞭這樣的狀態,盡管每次老一歲時,我還是有小龍蝦吃到一半被人端走的感覺。

  曾經無比焦慮時,我上網搜所有的能用得上的資料。我買瞭四本單詞書,我在人人搜集各種有用的資源,我下瞭很多的電影,我下瞭很多的演講稿,我把有用的圖片單擊右鍵另存為。和我的好基友開始自己的計劃:每天背一百個單詞,每周看一個公開課,每周看一本書。為此我們做瞭萬全的準備,甚至做好瞭互相懲罰。

  比如如果我少背瞭兩個單詞,他就會在我臉上塗鴉然後拍照…我心說我走的是偶像派好嗎!怎麼可能讓你這麼做呢!然後那兩個月裡我被他拍瞭10次。

  不要想看到這些照片,已經全數被我摧毀瞭。

  我的好基友也是這樣,他因為電話從沒斷過,就把自己的計劃一拖再拖,然後就沒能實現計劃。

  因為這事兒他特憋屈,最後歸結於這是整個宇宙並不想要他學習,他應該順應宇宙的意思。因為他說這話的時候太過於一本正經,所以我居然順著他的意思點瞭點頭…

  我們兩個是個絕好的例子。

  絕好地明明有下定決心改變,卻沒有動力把計劃實施到底的例子。

  我們想改變世界,但我們連改掉自己深惡痛絕的習慣都改不掉;我們想要出去旅行,卻連下樓買菜都懶得走;我們想要精心看幾本書,卻連翻開第一頁的勇氣都沒有。

  這還不是最可怕的,最可怕的是你開始瞭,卻又堅持不下去。

  因為你覺得自己有努力過。你買書瞭,你下載瞭,你看瞭公開課,你開始背單詞瞭。事實就是你有努力,你有開始,隻是沒有達到自己想要的進度。沒有行動力的後果便是拖延,拖延讓你第二天的任務猛增,越拖下去就越危險,它會讓你開始抱怨不公平,開始覺得時間不夠用進而產生焦慮,最後消磨你的鬥志,打擊你的信心。

  於是我們被卡在中間,我們不願意就這麼下去,但又找不到改變的辦法;我們不甘於現狀,又沒有足夠的能力擺脫困境。也不是沒有努力,隻是不知道努力去瞭哪裡。

  信誓旦旦有多容易變成說說而已呢,大概就像你說“新的一年我一定要改變”一樣那麼容易。

  隻是改變又哪是那麼簡單的事情。

  我曾經是個極度焦慮的人,因為焦慮所以拼命趕路,因為拼命趕路反而忘瞭自己要什麼。我翻山越嶺,從不曾看風景;等越過山丘,才發現空無一物。

  我開始明白收集從來不等於瞭解,我下載瞭無數資料我買瞭很多本書,不去看不過等於白紙一張。我那時事事要求結果,看書就得挑大傢都說有用的看,拼命地想從裡面找到捷徑找到哲理;做事就得挑回報大的事情做,拼命地想要去得到某個結果,卻發現到頭來什麼都沒得到。

  於是我開始強迫自己隨手拿起一本書看,不管是誰寫的,隻要是我當時買的,不管別人說看這樣的書有沒有用,我都開始用心看。慢慢地我發現一周看一本書,其實不是什麼遙不可及的事情。於是我開始強迫自己每天都坐在電腦桌前,思考一些東西,不管那些思考到底能不能成為文字,我都要沉下來。慢慢地我發現成瞭習慣之後,沉淀並不難。

  最難的是養成習慣前的那幾天,我強迫自己不看手機,手機的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看,我對自己說兩小時不看手機又不會少塊肉,隻要你這兩小時內看瞭手機你就會永遠吃不到小龍蝦。沒想到這樣的心理暗示極其有用,慢慢地就習慣瞭。

  建立信心的最好辦法,就是去做那些讓你頭疼的事;打敗焦慮的最好辦法,就是去做那些讓你焦慮的事。想象出來的困難,總比實際遇到的困難難纏。剛開始做時都會覺得困難,給自己設個時間期限,在這個時間內不管怎麼樣都要試一試,很快你就能發現其實自己也能投入其中。

  自己不改變的話,新的一年也隻是之前的重演。想去的地方沒有去,想談的戀愛沒有談,想做的事還是沒有做。日歷一頁頁翻,時間一點點走,可你困在原地。等待也好,迷茫也好,都不要把自己留在原地。新一年不代表新的開始,如果你沒有行動;隻要你下定決心,每一天都可以是新的開始。

  所以不要再說新的一年我一定要改變,不要再去列繁瑣的計劃,從現在起,此時此刻就改變起來。

  說說而已都很簡單,我們都不能這麼屈才瞭自己,配不上所受的苦,又辜負瞭自己的野心,不上不下最難受。那麼就去做一些牛逼的事情吧,比如改掉你最痛恨的一個壞習慣,或者做一件自己很想做卻沒有做成的事情。

  • 不能改變自己的人,不足以談成功
  • 一個細節足以改變一生
  • 總有一些人,改變瞭你的整個生命
`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *