職場過招拼心態

  職場過招拼心態

  文/張曉彤

  在職場上打拼,光努力做好本職工作是遠遠不夠的,還要懂得調理好自己的心態。人,什麼時候都應該對自己好一些,工作中老是鬱悶、生氣、壓抑,不光影響職業發展,還影響身體健康和美容養顏。

  心態調整益身心

  一個人,如果不是發瞭大財,嫁瞭大款,娶瞭富婆,恐怕都要上個三十來年的班。這三十來年,你要完成大量的工作,要維護好內外部關系,要做出點成績,要爭取到一些升遷的機會,要賺到一年比一年多一點的鈔票,你們說容易嗎?

  既然不容易,就需要調理好自己,就不能任由自己壓抑鬱悶地活著,說瞭這麼多就是要告訴大傢,職場人第一重要的就是調理好心態。因為,你如果不懂得調理,你會在三十來年的職業生涯中,處於煩惱壓抑鬱悶不安中,你不覺得這樣活得憋屈嗎?而且,一個人處於長期焦灼的心態下,你所夢想的職業發展也就難以實現瞭,甚至誘發身體或心理疾病。

  可是,你又不能一不高興就炒老板,一不開心就換地方。所以,不管你願不願意,都要努力學會調理好心態。如果你願意花一些時間,把自己先調整好,你不僅會工作比較順利,身體也會更好,容顏也不易老。

  心態調整要換位

  當你對於工作中的有些事感覺不公平,不願意接受時,最好的辦法就是換位考慮。比方說,小L曾經遇到市場持續低迷,公司要給大傢降薪。這個現實是很難改變的,但接受起來誰也不容易,她也不是聖人,也痛苦。

  但她清楚,一個直接影響工作的心理狀態更不好,經過自我梳理她采用的就是換位考慮。她想:老板如果能過關,輕易不會采取這種方式,他也希望公司好,公司做大做好他才有收益!同時,當時的金融危機影響自己也是身在其中,公司業績大幅下滑更是有目共睹,所以不能隻是抱怨,要想清楚這個關陪不陪公司過。

  後來,她不僅接受瞭這個現實,還替老板考慮瞭一個應對方案,就是管理層到員工逐級降薪,職位越高降得越多,初級員工不降。這樣,一方面可以測試管理人員的忠誠度,也更有實際效果。因為降一個員工的薪水作用能有多大?一個老總降10%就是個大數目。而員工不降,他們會感到公司的體貼,沖在前面會更加努力。

  半年後,公司不僅恢復瞭元氣,還取得瞭非常好的成績。小L他們幾位管理層,不僅恢復瞭工資,還收到瞭老板的特別獎金。雖然數字不大,卻讓她更加堅信,好心態才能讓人理智面對困境。

  心態調整要翻山

  很多時候,我們工作中的壞心情,與一起工作的同事、領導有關。當你心裡不喜歡一個人,或是討厭他的為人、他的習慣時,我們就難以與他們配合。這樣,你每天要見的人你都接受不瞭,自然不會有好心情做事,也就不會有好效果,最終就不會有好發展。

  這個時候,翻山策略就是最好的。因為,你不喜歡一個人,你們之間就會有座山,成天跟一些人隔著山溝通,能不難受嗎?如何翻過這座山,不在於山對面的人,在於你自己。

  小S在公司裡,最瞧不上那個管行政人事的副總瞭,長得呆頭呆腦,還特粗俗,卻裝得一副優雅相。小S做文案,隔兩級就是這個討厭的傢夥,你說她成天工作時心情能好嗎?

  開會人傢一發言,她就在下面開小會,不是說這傢夥早晨讓老婆踢瞭腦袋,就笑話人傢的口音。這樣的心態,對方再傻也能感覺出來,於是小S辦事就不那麼順利,提升就基本沒有機會。越是這樣,她越討厭這個人,如此形成瞭上班看見對方就煩的狀態。

  後來,小S的主管換瞭,人傢上任就發現她和分管老總這種互相敵視,就找小S談。可兩年多都看著別扭,哪兒那麼容易就不別扭瞭?可主管真有耐心,告訴她兩人相處不好,一定是你心中有障礙,這山是你堆起來的。

  小S開始不承認,通過人傢分析,覺得有點道理。於是照著主管說的去找對方的優點,可真難呀,她覺得這個男人就沒優點。上司不急,隔三差五問她找到沒有。別說,最後她還真發現瞭對方的一個優點,就是辦事細致,對自己手下的人特別好。

  隨著時間的推移,小S越來越發現這個人優點還是不少的,到後來,雖然談不上喜歡這個人,卻也不那麼討厭瞭。這事也怪瞭,她不覺得對方討厭瞭,對方好像也對她熱情瞭。每天上班再不煩,也不看人別扭瞭,心情自然愉悅起來,工作效果也就越做越好,最終做到瞭媒體關系部經理。

  大多數時候,壞心情的根源不在別人,而在自己。放下一些直觀上的結論,努力去翻過自己堆的高山,你不僅能夠改善自己的心態,還能贏得別人的理解。

  《情商》的作者,情商之父戈爾曼告訴我們,五大情商能力是:自我情緒意識、自我情緒調節、自我激勵、情緒轉移、人際關系管理。一切的根源在自己,要改善人際關系不能指望改變別人,而是要從自己的心態上下手。

  • 心態決定命運
  • 心態決定成敗
  • 心態決定一切
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