菠菜拌粉絲-健康飲食

菠菜拌粉絲功效:通便排毒,通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老,開胃消食

用料
紅尖椒1個
蝦皮1把
食鹽1茶匙
1/2湯匙
2瓣
幹辣椒5個
生抽1/2湯匙
香油少許
小蔥2根
白糖1/2茶匙
植物油1湯匙

  菠菜拌粉絲的做法

  1.菠菜摘洗幹凈,鍋中放水燒開放幾滴油和少許點鹽,然後放入菠菜燙2秒鐘撈出,放入涼水中浸泡

  

  2.粉絲放入熱水中泡軟,將菠菜撈出,將水擠幹,切成段放入幹凈的盆中,加入泡軟的粉絲

  

  3.再將紅尖椒切成細絲放入盆中,將蔥末、蒜末、幹辣椒段放在菠菜粉絲上,將植物油燒開澆上後,再放入生抽、醋、蝦皮、香油、白糖、鹽拌勻即可



  

  

  

烹飪技巧

  

  各種調料的量,可以根據自己的口味進行調整。

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