2015三伏貼具體時間-健康飲食

    六月已經接近尾聲,六月的天氣已經非常炎熱,而三伏天則是一年中最熱的時候,是冬病夏治最佳時間。在三伏天時,人們會用三伏貼散寒通絡、化痰溫肺,治療一些冬季常見病。那麼,2015年三伏天是什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要註意什麼?

    一、2015三伏貼的時間:

  按規定,從“夏至”日開始算起的第3個“庚日”為入伏,並作為“頭伏”的第1天,第4個“庚日”定為“中伏”第一天;從“立秋”開始算起的第1個“庚日”為“末伏”的始日,第2個庚日定為出伏,即伏天結束。

  註:當夏至與立秋之間出現4個庚日時,中伏為10天,出現5個庚日時,中伏則為20天。2015年夏至與立秋之間是4個庚日,所以“三伏天”是 30天。 2015年“夏至”是6月21日7時45分(農歷5月3日),“夏至”後的第3個“庚日”出現在7月18日,即這一天入伏為頭伏第一天。7月28日入“中伏”;“立秋”後第1個“庚日”為8月7日,這一天是“末伏”第一天。

  具體時間是:

  2015年7月13日~7月23日,為頭伏,10天。



  2015年7月24日~8月4日,為中伏,10天。

  2015年8月5日~8月15日,為三伏,10天(末伏)。

  另:2015年陽歷6月21日,農歷5月14日。從這一天的凌晨7時45分開始,進入夏至節氣。

    二、三伏一共多少天?

  三伏一般為30天,但有的年份為40天,這主要取決於中伏的天數。

  初伏(頭伏):夏至後第三個庚日(指幹支紀日中帶有“庚”字的日子)起到夏至後第四個庚日前一天。夏至後第三個庚日為入伏,作為初伏的第一天。

  中伏( 二伏):夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天。夏至後第四個庚日定為中伏開始的第一天。立秋後第一個庚日如果是夏至後第五個庚日,則中伏為10天;立秋後第一庚日如果是夏至後第六個庚日,則中伏為20天。

  末伏( 終伏 ):立秋後第一個庚日起到立秋後第二個庚日前一天。立秋後第二個庚日定為出伏,即伏天結束。

    三、三伏貼的功效:

  三伏貼所用中藥,白芥子、細辛、甘遂可溫肺散寒、止咳平喘、化痰散結、開竅通絡,細辛還具免疫抑制作用,可使有過敏體質的患者,減少抗原抗體反應,降低過敏發作機率,也減輕過敏癥狀,薑汁則具散寒止咳的效用,所以綜合使用有助改善氣喘。

  細辛揮發油中含有毒性較大的黃樟醚,具有致癌和致突變作用。甘遂中含有多氧二萜的有毒成分,有協同致癌作用,是52種致癌植物之一。

    四、三伏貼治療疾病的原理:

  中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關系密切。夏季治療則以補腎、健脾、養肺為主要法則,以改善神經內分泌功能,改善垂體—腎上腺皮質系統興奮性使功能恢復平衡以增強機體免疫力,真正徹底改善體質。根據最新現代科學研究表明,夏季穴位貼敷能明顯地提高機體免疫的各項指標,調節免疫蛋白的功能,減輕β受體的反應,改善機體的免疫狀態。

  依據“春夏養陽”的原理,三伏貼於農歷三伏天人體陽氣最旺盛之時開展治療。此時肌膚腠理開泄,經絡氣血流註最為旺盛。通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位,可使藥物持續刺激穴位,藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡,並通過經絡血脈直達病處,獲得溫陽散寒、通經活絡、激發臟腑功能的最佳效果。

  “三伏貼”是利用夏季穴位開闔、經絡疏松的原理在三伏天達到養陽的目的,三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候,此時氣血趨於機表,皮膚松弛,毛孔開張,有利於藥物的滲透,有助於邪氣的外驅。因此,在三伏天裡進行穴位貼藥,可通過經絡內傳,氣候、穴位、藥物三者共同作用,提高免疫抗病能力,對調節機體陰陽平衡,恢復臟腑功能,都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等陽虛體質的患者更為適宜。保健知識

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