枸杞蒸雪梨的做法-健康飲食

冰糖雪梨作為一種市場上常見的飲品深受大眾的喜愛,不僅 口感獨特更是有清肺潤喉,清甜爽口之感。據《本草綱目》記載,梨子能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。冰糖性溫,養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。廣泛用於食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口幹舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血者尤宜食用。
今天做這款冰糖雪梨加入少許的枸杞,起到美容養顏的作用。

主料

枸杞10克雪梨兩個

輔料

冰糖30克

枸杞蒸雪梨的做法



1.準備好冰糖,枸杞,雪梨去皮切塊

2.把所有食材都放入碗裡,加入少許開水

3.把雪梨放入鍋裡,鍋裡放入適量的水

4.用電高壓鍋壓制20分鐘

5.已經蒸好的成品

烹飪技巧

做給孩子喝的,比外面的冰糖雪梨水好喝,很滋潤

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