Tag Archive for 小事

堅持一件小事就能增壽-健康飲食

閱讀配圖   和揉腹、推背一樣,擦胸也是我國的傳統養生方法之一。   經常擦胸,可以調節人體內的胸腺素,有提高人體免疫功能的作用,尤其是對於老年人效果更好。   擦胸的方法比較簡單,躺在床上或坐在椅子上均可。在溫暖的室內,身穿單衣或赤膊,不要穿著胸前 有扣飾的衣物,雙手互相摩擦稍熱後,用左手掌輕輕按在左乳左側上方,手指斜向下,適度用力推擦至右下腹,然後再用右手掌從右乳上方,斜推擦至左下腹,如此 左右交叉進行。一上一下為一次,共推擦30次左右即可,每天早晨起床後和晚上睡前各做1次,午飯後可以加做 ...... More

快樂人生的十件小事

  快樂人生的十件小事   1、堅持早起。   你有沒有聆聽過清晨第一聲婉轉的鳥鳴,在晨曦初現的時候走出門?早起會讓你發現世界充滿瞭靜謐的美,會帶給你無比的喜悅,而且不受打擾地完成一天最重要的事情。   2、每天散步。   我們生來善跑,走路更不在話下。散步不僅對身體好處眾多,更重要的是能讓一個人遠離煩惱,和不同的人相互問好,這恐怕是最簡單的“快樂藥方”瞭。   3、經常喝水。   喝水會讓人感覺輕松愉快,而多數飲料則不會帶來這樣的感受。不僅渴瞭要喝水,其他時間也要經常喝水,這會讓我們 ...... More

你以為的小事,也許對別人很重要

  你以為的小事,也許對別人很重要   文/郜藝帆   我在銀行擔任房貸審核的專員。在主要業務之外,公司還要求員工兼銷售壽險。一次,我在處理某位客戶的房貸業務時,順便詢問對方要不要也順便辦理壽險,對方一句話就拒絕瞭。當然,推銷保險這件事本來就非常容易遭到拒絕,加上又不是我的本業,被拒絕之後也就算瞭,並沒有想要積極說明,更不用說去說服對方。   沒想到幾個月後,這位客戶就去世瞭,而且完全沒有買過任何保險。當我看到對方遺孀來處理後續房貸解約事宜時,不隻是震驚而已,那種“如果我當初積極一點&rd ...... More

每件小事都有提高1%的可能性

  每件小事都有提高1%的可能性   譯/陳榮生   戴夫·佈雷斯福德面臨著一份艱難的工作。作為天空隊的新任總經理和執行主教練,他被要求改變英國的自行車運動員從未贏過環法自行車賽的狀況。   他做到瞭,而且方法很簡單。佈雷斯福德把“邊際收益總和”概念解釋為“你在自己所做的一切事情中都有1%的提高的邊際收益”。他的信念是:如果你在與自行車比賽相關的每個方面都能夠提高1%的話,那麼,所有這些小收益加起來,成績就會顯著地提高。   他們先優化基本的事情:賽車手的營養、每周的訓練 ...... More

從小事做起演講稿

  從小事做起演講稿(一)   敬愛的老師、親愛的同學們:   大傢好,今天我演講的題目是《學習謝尚威先進事跡,從小事做起》。   良好習慣的養成對我們的一生會產生巨大的影響。一個好習慣會讓我們終生受益,會成為我們一生的好老師。   古今中外,凡是有所作為的人,無一例外都擁有自己的好習慣。那麼好的習慣從何而來呢?這就需要我們在日常生活中處處嚴格要求自己,努力做好身邊的一點一滴。   但是,在我們美麗的校園中總有一些令人不滿意的現象出現。,剛剛清掃後的校園,就有我們同學扔下的糖紙,食品袋;在書 ...... More

堅持做20件小事,你的人生大不同

  堅持做20件小事,你的人生大不同   1、珍惜你的人生之旅。每個人隻能有一次這樣的人生旅行,盡你所能地享受珍惜你的人生吧。   2、每天早晨進行一次“感恩散步”,這會滋養你的精神沃土,為成功做好準備。   3、指導別人,同時也接受別人的指導。   4、微笑大笑,多多益善。這是天然的抗抑鬱藥。   5、記住,逆境並不是盡頭,而是更好的結果的一個轉角而已。   6、每天早上起床的時候,就想想怎麼填完整下面這句話:我的目標是__。   7、專註於學習、關愛、成長和服務。   8、什麼也代替不瞭努力工 ...... More

別再為小事抓狂:小事永遠隻是小事

  別再為小事抓狂:小事永遠隻是小事   “總有一天”永遠不會到來   內在的平靜,與我們能否活在當下有相當程度的關聯。不管昨天或去年發生瞭什麼事,也不管明天會有什麼變化,唯有當下才是你擁有的,向來都是如此!   毫無疑問,我們身邊有很多人簡直就是神經質大師,浪費不少生命在憂慮大大小小的事情上。我們讓過去的問題和未來的擔憂主宰眼前的時刻,結果我們變得焦慮不安、挫折沮喪、瞭無希望。另一方面,我們也延遲自己的滿足以及自己的幸福,不斷地說服自己“總有一天”會比今天更好。不幸的 ...... More

女孩最盼望男友做的23件小事

1、半夜接到他的短信:好想你,現在!很多男孩都以為半夜打擾女孩很不禮貌,其實如果哪一天半夜醒來發上這樣一條短信,保證女友甜蜜又感動。 2、出差,男友說要送,女孩推讓說自己打車去。男友說:“寶貝,一定送你,這輩子隻要你出門我都送,回來都接!” 3、吃飯,點餐,他永遠都說:“你來點,你點的我都喜歡吃!” 4、到男友傢做客,吃完飯當然要好好表現洗碗啦,男友偷偷溜進廚房:“寶貝,我好有面子,回我們自己傢瞭碗我洗一個星期哈!” 5、到自己娘傢,男友主動洗碗,或者做飯。 6、和好 ...... More

勤於思考身邊的小事,你將獲得更多的成功機會

  勤於思考身邊的小事,你將獲得更多的成功機會   每天都有很多件小事從我們的身邊悄悄溜走。看到一則廣告,聽到一則新聞,這在我們日常生活中是再普通不過的一件事情。可是,隻要你善於思考身邊的這些看上去似乎毫無意義的小事,你會發現,生活就是一本最好的教科書。   寶潔公司對於大學生來說絕對不會陌生,大學宿舍裡到處可見寶潔公司的產品:舒膚佳、玉蘭油、碧浪、汰漬、激爽、佳潔士、護舒寶,等等。而洗發水這一類產品,寶潔公司就推出瞭6個品牌:飄柔、沙宣、海飛絲、潘婷、伊卡璐和潤妍。就算你沒有使用這6個品牌 ...... More

欲大事者,從小事做起。

欲大事者,從小事做起。         智商和情商都很高的人,可以直接去做大事;那些不太聰明的人,不妨像阿甘那樣把每一件簡單的小事做到不簡單;最沒出息的往往是那些自以為聰明,眼高手低,找工作高不成低不就的人。       從小事情上入手,從“小”開始,並非胸無大志。世界上不少轟轟烈烈的大事情,都是從有些人不屑一顧的小事開始的。卓別林是從跑龍套開始,曾憲梓是從賣紐扣開始的。沃爾瑪的創始人當年是從在街頭夜市開著輛破夏利車,在角落上賣涼鞋、皮包 ...... More