Tag Archive for 法則

高溫下上班族的養生法則是什麼?-健康飲食

    俗話說,不過夏至不熱,夏至的到來也預示著將迎來最熱的時期,在這樣的酷暑季節,上班族在防暑之餘如何做到養生,保持健康體魄呢?夏季高溫,雖然白領們一天中的大部分時間是待在辦公室,因此,在 出去時更應該小心謹慎以防中暑。那麼,白領們如何防暑?防暑方法有哪些?     夏至養生重在保護陽氣   中醫理論認為:夏至是陽氣最旺的時節,陽氣在這一天強盛到極點,陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來,一方面保護陽氣,不要讓它過旺而引發上火,一方面也要滋陰調息,養護心臟。     宜做:靜息調 ...... More

夏季的飲食調養法則-健康飲食

保健知識配圖     大暑,是一年中最熱的節氣。其氣候特征是:“鬥指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視。   專傢們建議,夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳,避免吃黏膩難以消化的食物,勿過飽過饑;重視健脾養胃,促進消化吸收功能。具體說夏季飲食,貴在“三清”。   選食宜清淡:   營養學傢認為,炎熱夏季,常遇暑濕之候,膚腠開泄,津液流失,人的脾胃 ...... More

快速轉運的三大法則

  快速轉運的三大法則   文/張怡筠   幸運者總是對生活充滿好奇,凡事抱持非常正面的開放態度,什麼都願意嘗試,什麼都願意參與。   許多人都相信,生活需要一些運氣。   幸不幸運,難道真的隻是天命註定嗎?   美國的心理學傢理查·懷斯門曾做過一個大型研究,訪問瞭數百個自認幸運或不幸運的人,結果發現,幸運者與不幸運者在生活中有四大差異。   第一,幸運者經常遇上好的機緣,他們不經意遇上的人對他們都可能有正面影響;而不幸運者少有這樣的經驗。   第二,幸運者常在不明就裡的情況下做出好決定, ...... More

白領必須牢記18條辦公室黃金法則

  白領必須牢記18條辦公室黃金法則   每一個地方都有屬於它的規律和規則,生活中有世代總結出的至理名言,工作中同樣有著潛在的定律,隻有知曉這些道理的人才能在職場上如魚得水,越走越順,而不懂變通一味瞎幹的人註定是職場的犧牲品,永遠也不會達到事業的高峰,職場18黃金定律你不得不知!   升遷定律:仕入官場,每升一級,人情味便減少一分。   升值定律:出口轉內銷,連輿論都是如此。   遊戲定律:無論你保齡球打得多“菜”,每次玩至少都會有一兩次全中,令你滿意高興得下次再來。   價值定律:未 ...... More

男人必看:讓泡妞更簡單的四大法則

  為什麼有些人能夠快速的得到一個女人的歡心呢?那隻能說那個男人有著讓女人喜歡的舉動,這些舉動你又知道多少呢?泡妞的時候最好的狀態就是你能清楚的洞悉到她的一些心理狀態,另外,自己還要能懂得一些泡妞過程中的“不成文規定”,你瞭解瞭這些“規定”,你在泡妞的時候將左右逢源。一些泡妞原則的解讀將大大幫助你的泡妞事業。   碰觸女性的次數越多,她越容易對你傾心   在碰觸女性後,比較能增進彼此的親密感(身體上的接觸是拉近與女性距離的最佳方式,然而如何不著痕跡的碰觸女性,需要極佳的技 ...... More

《壞男孩把妹法則》:談話間的幽默技巧

談話間的幽默技巧 為瞭讓談話更加有趣,讓一切看起來都是真正的戲劇化情境,有時候我們可以假裝驚訝和抓狂。同時要註意留下一些線索,學會讓語氣在“由真到假”的過程中變化,提示女人不要太認真。 比如,在餐廳點菜的時候,你可以對女服務員說:“怎麼回事,招牌菜賣光瞭還開什麼店?”扔下筷子,一臉震驚與生氣的樣子。等到女服務員連聲道歉,你應該露出一副狡猾的微笑,暗示自己剛才是在開玩笑,沒有真的生氣。 有時女人無法理解你的幽默,有一些過激的反應,特別是當你自吹自擂的時候。此時,你可以以故 ...... More

約會技巧:男女約會的秘密和法則

  約會在現實生活中越來越普遍,約會要掌握一定的技巧才可以擁有一個很完美的約會。今天來公佈一個調查結果,這個調查就是看看那些值得約會的男生思想中都在轉什麼念頭。   規則之一:我的朋友遍天下   問題:通常你在哪些情況下結識女人?   57%朋友介紹、31%在酒吧或晚會上、12%工作中。   “我喜歡通過朋友介紹認識異性,我覺得這樣很安全。”今年27歲,在證券部門工作的戴維說。但如果你厭倦瞭朋友介紹這種老套的方式,別忘瞭酒吧或晚會也是好去處。戴維說:“我對在別的地方結識朋友也沒意見。&rdq ...... More

《喜羊羊與灰太狼》的17條情感法則

《喜羊羊與灰太狼》不是單純的一部動畫片,而是一部有不可多得的情感教科書。通過這部動畫片我們可以學到的不僅僅是“嫁人之嫁灰太狼”的膚淺,更多的是他們帶給我們情感上的現實意義。該作品是通過小說的形式來說明情感中我們應該註意的問題,每章貌似獨立章,整個卻又是一個整體故事。婚前:你可以自私,但卻不能博愛。懶羊羊曾經說過,你們敢綁架歌神,我的粉絲是不會放過你們的。是的,相比之下,懶羊羊的粉絲要遠遠高於主演喜羊羊,除瞭懶羊羊本身精彩的演技之外,也跟其兩隻小羊的本性息息相關。喜羊羊作為動畫的主演,被賦予 ...... More

實戰經驗總結男女吵架最佳法則

  做瞭媽媽後,感覺自己真的長大瞭,兩個人跟孩子一起成長,擁有瞭幸福的責任。但做為凡夫俗子,總避免不瞭吵架,我和老公也是,隔幾個月不吵,就感覺不痛快,其實呢也都是些雞毛蒜皮,但就是要發泄出來,但是現在責任重大,我們明白吵架可以,但千萬不可以影響到他人哦,所以提醒現在的年輕人,總結出以下法則:   1、吵架是兩個人的事情,避開父母,他人,尤其是孩子。   父母,老一輩的人是不會理解現代人錯綜復雜的情感,因為他們有些甚至一輩子都不吵架,他們會操心你們的。而其他人,就更不能理解瞭,而且一定是越幫 ...... More

男士初秋換季補水四法則

  夏秋換季時節是肌膚容易造成缺水癥狀,如何才能更好的給肌膚補充水分,不讓水油失去平衡?事無巨細,多喝水以及正常的作息時間都是必然的,而在選擇化妝品上也有講究,下面我們將具體分析這些問題。  男士初秋換季補水四法則   常沒事的時候一定要多喝水,最好每天喝水7-8杯左右,這樣既有助於我們的身體健康,又有助於補充我們身體流失的水分起到保濕補水的作用;多吃一些水果,例如,蘋果,香蕉,梨等等,因為水果本身就富含水量,所以我們多吃一些水果也可以補充流失的水分,起到保濕補水的作用。  ...... More